domingo, 13 de octubre de 2013

volver a engordar tras la cirugía para adelgazar

¿Existe efecto rebote después de la cirugía bariátrica?

Posibilidad de volver a engordar tras la cirugía para adelgazar

Si estás por tomar la decisión de realizarte una cirugía bariátrica para adelgazar, quizás te preguntes si puede existir la posibilidad de volver a engordar o de sufrir el efecto rebote tras dicha intervención quirúrgica. En esta nota encontrarás la respuesta.

Comendo
A la hora de someterte a una cirugía bariátrica son muchas las dudas que pueden surgir y es bueno responderlas, para reducir la incertidumbre y aceptar mejor la cirugía, sabiendo que se puede esperar de ella.
Una de las inquietudes más comunes es, si existe efecto rebote después de la cirugía bariátrica.
¿Se puede producir efecto rebote después de la cirugía bariátrica?
Sí, pero no en todos aquellos que se somenten a este tipo de cirugías. Inmediatamente después de la cirugía bariátrica se pierde el mayor porcentaje de peso. No obstante ello, existe un porcentaje de pacientes que, pueden recuperar hasta el 20% del peso perdido en los 5 años posteriores a la cirugía.
Esto se debe fundamentalmente a no seguir la dieta en forma adecuada, y no estar preparado psicológicamente para el nuevo estómago y el nuevo cuerpo. Por ello es fundamental la evaluación psicológica previa y la psicoterapia, no sólo para prepararse para la cirugía, sino para tomar conciencia de qué sucederá una vez que la operación esté realizada. Incluso es necesario el tratamiento psicológico tras la operación propiamente dicha.
No todas las personas están preparadas psicológicamente para comer menos cantidad de comida de por vida, no porque sea necesario para mantenerse en peso, sino porque la capacidad estomacal y/o intestinal se reduce.
Por ello, se dice que la obesidad es una enfermedad que puede tener causas físicas, pero también psicológicas. La cirugía bariátrica puede ser la solución definitiva para muchas personas que sufren de obesidad, y no pueden perder peso con dieta y ejercicio. No obstante, también es importante decir que este tipo de cirugías no es para todas las personas, ya que es necesario que estén preparados físicamente y psicológicamente para aceptar que sus vidas ya no serán iguales.
Por un lado tendrán una mejor calidad de vida, pero no podrán comer como lo han hecho durante años. Por ello, antes de someterte a una cirugía bariátrica es importante que te realices todos los controles y evaluaciones pertinentes, para que te realices dicha intervención convencida de que es lo que necesitas y deseas

Apoyo psicológico en la cirugía para tratar la obesidad

Transición hacia una vida normal sin obesidad mórbida

La cirugía puede ser la única alternativa para muchas personas que sufren de obesidad mórbida. No obstante ello, es un tratamiento que necesita un apoyo psicológicoimportante, para que exista una transición positiva hacia una vida normal sin obesidad mórbida.


Cirugía para adelgazar
La cirugía bariátrica es el último recurso para el tratamiento de la obesidad mórbida, en caso de personas que no han logrado perder peso con otros tratamientos, en los cuales se incorpora medicamentos, dietas y ejercicio físicos.
Los cambios físicos y el comportamiento nutricional son muy drásticos, por ello el apoyo psicológico es fundamental. Además, tanto la preparación para la cirugía como la recuperación necesitan de un programa estricto y controlado, no sólo supervisado por el médico sino por diferentes profesionales de la salud, dentro de los cuales se encuentran los psicólogos.
¿Por qué es importante el apoyo psicológico en la cirugía para la obesidad mórbida?
  • Durante la primera etapa después de la operación se producen ansiedad, temor y arrepentimiento. Los primeros días después de la cirugía es normal que sientas malestares físicos y que tengas que adaptarte a tu nueva y controlada alimentación. Esto puede provocar una sensación de “estar enfermo” (situación que no existía antes de la operación), lo cual puede desencadenar ansiedad, arrepentimiento o temor. En este punto el apoyo psicológico es fundamental para instaurar la idea de “la segunda oportunidad” que significa esta intervención quirúrgica.
  • En una segunda etapa, cuando ya te sientes mejor puede que vuelvas a sentir hambre. Si bien esto pueda parecer normal, el problema surge cuando no puedes comer la cantidad que habitualmente ingieres. Esto puede ocasionar un conflicto entre los que sientes y puedes, que necesita un apoyo psicológico. Es necesario que te acostumbres a tu nueva dieta, no sólo en calidad sino también en cantidad. Debes realizar un “duelo” por no comer como lo hacias antes.
  • En una tercera etapa puede surgir ciertos efectos no deseados que pueden afectarte estéticamente, como por ejemplo la caída del cabello y los cambios corporales. Esto se logra superar con la terapia psicológica adecuada.
  • En etapa de recuperación se establece una nueva relación con la comida y, aquí la terapia psicológica es importante para que comiences a tener una relación consciente y responsable.
El apoyo psicológico en este tipo de cirugías es fundamental no sólo por los motivos que he descripto con anterioridad, sino porque comienzas a tener una nueva relación con tu imagen y con quienes te rodea. Por ello, si estás pensando en la cirugía bariátrica como solución a tu problema de obesidad, ten en cuenta que el tratamiento debe ser integral para que los resultados sean efectivos en bien de tu salud.

Cirugía bariátrica: ¿quién debe autorizarla y en qué caso?

Indicaciones de la cirugía bariátrica

Cirugía bariátrica
Hola, me llamo Yolanda Rincón y tengo una pregunta , yo he hecho muchos regímenes en mi vida, y últimamente no adelgazo nada de nada con un régimen de 1500 cal. y las pastillas Alli. Las Alli, me provocan vómitos y malestar. Estoy con el endocrino y quiero que me operen de reducción de estómago, creo que peso unos 115kg., no lo seguro porque no me puedo pesar. El peso me da miedo , perdón mido 165 cm., mi vida se desmorona con los kilos , los últimos analisis me han dado bien , pero la tensión la tengo mal y mi carácter cambia con el peso . Las hormonas las tengo muy mal , la regla cuando quiere me viene y asi. Mi vida se desmorona y la dietista me dice que ya veremos, me ha mandado a una clase única de alimentacion y el día 30 de septiembre vuelvo, yo quiero operarme sabiendo los riesgos que corro , pero no me da miedo el estomago lo tengo fatal, yo quiero operarme . Mi pregunta es la siguiente? ¿El doctor me lo puede denegar? ¿Quién me da el visto bueno? Mi médico de cabecera me apoya. Gracias.
Enviada por Yolanda Rincón

Hola Yolanda: La cirugía bariátrica es uno de los tratamientos disponibles para aquellas personas que sufren de obesidad mórbida. Pero para poder realizarla es necesario saberquién debe autorizarla, en qué casos y cuáles serían las indicaciones de dicha cirugía.
La cirugía bariátrica está indicada en personas con obesidad mórbida con IMC mayor a 35 a 40 con o sin factores de riesgocomo ateroesclerosis, diabetes, hipertensión arterial, dislipemias, etc.
En realidad la autorización para que te realices lacirugía bariátrica es una decisión conjunta de unequipo interdisciplinario. Si tu médico de cabecera te apoya, podría aconsejarte que visites a un médico cirujano con experiencia en este tipo de cirugías, quien te realizará un examen físico exhaustivo. Generalmente si estás muy convencida de realizarte esta operación, el paso siguiente es que te realicen un perfil psicológico para determinar si te encuentras preparada para los cambios que se van a producir tanto en tu conducta alimentaria, como en tu imágen.
Junto a este acompañamiento psicológico, se realiza un tratamiento dietético con una nutricionista, para perder algo de peso antes de la operación y así reducir los riesgos. Una vez alcanzada la meta de peso prevista, y con el consentimiento médico y del psicólogo se practica la cirugía bariátrica.
Lo más aconsejable es que consultes nuevamente con tu médico de cabecera, y te recomiende que visites a un médico especialista en cirugía bariátrica, para que te brinde toda la información e indicaciones correspondientes, para la realización de dicha cirugía en tu caso particular.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.

El bypass gástrico aumenta la esperanza de vida

Cirugía bariátrica y calidad de vida

La mayoría de las personas que se han realizado un bypass gástrico para adelgazar, han logrado aumentar la esperanza de vida y mejorar la calidad de vida. Esta conclusión se ha obtenido luego del análisis de un nuevo modelo matemático, en el cual se estima una relación costo beneficio entre el tratamiento decirugía bariátrica y los beneficios que logran los pacientes con obesidad mórbida.

Bypass gástrico para perder peso
Se llevó a cabo un estudio, en el cual se implementó un nuevomodelo matemático, con el cual se puede estimar y predecir larelación costo beneficio entre la cirugía bariátrica y los beneficios que obtienen los pacientes con obesidad mórbida.
Esta investigación publicada porArchives of Surgery, determinó que la cirugía de bypass gástricono sólo mejora la calidad de vida, sino también la esperanza de vida.
Resultados
  •  Según este modelo matemático un paciente con obesidad mórbida ganaría 2.95 años de supervivencia después de practicarse unbypass gástrico.
  • En este modelo la mortalidad a los 30 días de base fue de 0.2% y la eficacia de la cirugía bariátrica fue del 53%.
Conclusión
El bypass gástrico aumenta la esperanza de vida y mejora la calidad de vida, aunque es necesario seguir investigando en todos y cada uno de los subgrupos de pacientes con obesidad mórbida.

martes, 8 de octubre de 2013

ADELGAZA DURMIENDO MUY BIEN



para adelgazar Como aumentar la Melatonina  (sin tomar Tafil)


Acabo de atender a una paciente que engordaba por revisar el celular en la madrugada y prender la luz del baño en la mitad de la noche. Su reloj interno se había desajustado y no fabricaba la hormona Melatonina que ayuda a adelgazar.
Dormir es más importante para adelgazar que la alimentación. Hay diferentes fases del sueño pero solo al dormir profundamente se produce la Melatonina que ayuda a bajar de peso. Inclusive mis pacientes que tienen una pareja con ronquidos que interrumpen su sueño también aumentan de peso por falta de Melatonina.
¿Cuánto dormir para bajar de peso?
Para evitar el aumento de peso ocasionado por la deficiencia de Melatonina debes cumplir con estas características:
  • dormir profundo
  • dormir durante ciertas horas de la noche (desde las 11:30 hasta las 4:30 am mínimo)
  • dormir mínimo 5 horas (si duermes más, adelgazas más)
Rivotril Tafil medicamentos para dormir
Preparé esta aplicación para dormir profundo. En tres días va a ayudarte a dormir mejor.
Los 8 pasos dormir más
Para lograr dormir profundo es necesario que el tercer ojo, ubicado en el centro del cerebro, fabrique Melatonina. Si durante el día no recibe suficiente luz solar no se produce la cantidad óptima de Melatonina. Peor aún, si en la noche tenemos exposición a la luz esta hormona disminuye.
La luz del TV y el celular interfieren con la calidad del sueño. Es necesario mantenerlos fuera de la habitación.
No utilices tu cama para otra actividad que no sea placentera como dormir o tener relaciones sexuales. Menos aún debes usar tu cama para discutir, trabajar, estudiar, usar el teléfono o ver noticias en la TV.
La “medicina” más importante para dormir profundamente es este ejercicio en las mañanas. Las hormonas producidas durante el ejercicio intenso son el mejor ansiolítico.
Mínimo 3 horas antes de acostarte debes empezar a relajarte y bajar la intensidad.
Evita dar vueltas en la cama intentando dormir. Si no logras dormir en 5 minutos debes levantarte de la cama y volver cuando sientas sueño. Si otra vez no lograste dormir en 5 minutos debes levantarte de nuevo hasta lograr dormir pero NUNCA debes seguir dando vueltas en la cama.
Evita la cafeína inclusive en la mañana. La cafeína del café, té o refrescos permanece hasta 24 horas en el cuerpo. Tampoco bebas alcohol. Aunque produce somnolencia, causa sueño interrumpido y ronquidos.
Tomar medicinas para dormir (como Rivotril y Tafil) engorda. Además bajan tanto la libido que funcionan como anticonceptivos.
¿Por qué no dormir engorda?
  • Causa Cerebro de Gordo
  • Frena el metabolismo
  • Causa Resistencia a la Insulina

domingo, 6 de octubre de 2013

LIMPIZA DE TU ENERGIA FISICA Y SIENTE ALEGRIA




LIMPIA TU ENERGIA GORDITOS

Diferentes formas de limpia con huevo y limon

La limpia con huevo se realiza cuando una persona se siente rodeada de hechos que no puede explicar. Los malestares físicos y psíquicos son algunos de los motivos que llevan a creer que se necesita realizar una limpia con huevo para eliminar las malas energías. Si sientes que tu vida no va bien y quieres comenzar a sentirte mejor, aquí tienes las instrucciones para aprender cómo se realiza una limpia con huevo de manera sencilla y en tu hogar.
Ingredientes:
1 Huevofresco no de la nevera
1 Vaso de cristal transparente
Agua de la llave  (la necesaria)
1 Limón

Procedimiento: 
Se pone agua en el vaso hasta la tercera parte. Se toma el huevo y el limón juntos con la mano derecha y se limpia a la persona empezando por la cabeza y se forman cruces al momento de pasar por la frente, el pecho, las manos y cada una de las piernas, otra manera es haciendo circulos pequenos siempre hacia la misma direccion y al final se simula un jalon trayendote todo lo malo dentro del huevo.. 

El limón se tira a la basura y el huevo se parte y se vierte en el vaso. Lo que aparezca en el vaso será el mal que tenía la persona, esto se tira al lavabo del baño y se deja correr el agua para que se aleje todo ese mal. 
si deseas puedes repetirlo y podras
Hazer esta limpia una vez a la semana. 


GUIA GENERAL PARA INTERPRETAR EL HUEVO EN EL VASO CON AGUA 

Si la yema está en el fondo y la clara está limpia no tienes mal de ojo o hechizo 

Si la clara forma una cruz te han hecho un trabajo de brujería que está enterrado 

Si aparecen burbujas en el agua sí tienes mal de ojo 

Si en la yema hay dibujado un ojo, tienes envidias y estás siendo espiado/a. 

Si aparece una mancha de sangre, tienes hecho un trabajo de brujería y es muy posible que tengas que visitar al médico por problemas renales y/o de hígado. 

Si el agua está oscura, tienes hecho un trabajo de brujería para que todo te salga mal, padezcas enfermedades, infidelidad y problemas económicos. 
Ojos en el huevo: esto significa que alguien te ha estado vigilando y te tiene envidia lo que te provoca bloqueos y malestares.
2. Figuras geométricas: indican muchos malestraes físicos provocados por algo que no has dicho, cuando son formas de triángulo son mentiras que has dicho pero sientes culpa, cuadrados son signo de que necesitas avanzar en la situación en que estas.
3. Halos blancos alrededor de la yema: son muestra de que has tomado decisiones muy precipitadas y debes retroceder un poco para retomar el camino.
4. Cuando la yema parece cocida, esta caliente y queda muy blanca la clara; es símbolo de que hay energías negativas moviendose en el ambiente, y debes limpiarlas, es muestra de magia negra en tu contra.
5. Remolinos o figuras de nubes: problemas a nivel emocional que estan dañando las relaciones que tienes con los demás.
6. Si hay muchos hilos que suben significa que los chismes te estan afectando, hay gente que quiere verte infeliz.
7. Si salen caras, siluetas o perfiles de personas, los espiritus que estan a tu alrededor quieren darte un mensaje, empieza a notar las señales.
8. Telarañas, son muestra de que mucha gente te tiene envidia y quiere que ese proyecto, negocio o ascenso no se te logre.
9. Figuras de animales, la energía que tienes se va por poner las prioridades en cosas que realmente no tienen tanta importancia.
10. Flores, las energías negativas se van alejando y empieza un buen momento para ti.
1. si salen muchas burbujas rodeando la yema o brotan hacia la parte de arriba, es el llamado "aire" lo que pasa es que la carga de nergía negativa de demasiada y estas muy cansado, sin fuerzas para hacer las cosas, incluso hay quien manifiesta dolores de cabeza, de cuerpo o mareos.

2. Si te sale cualquier tipo de figura, ya sea persona, animal u objeto en la yema; ese es el objeto de tu preocupacíon, si es una persona es la que te tiene envidia, si es un animal debes de analizar que haz soñado para tener esa preocupación.
 

3. Salen picos hacia arriba en forma de clavos o agujas; son las personas envidiosas que te ponen trabas en el camnio y que no desean que salgas adelante.
 

4. Una especie de manto cubre la yema, esto pasa cuando sientes que alguien constantemente te esta molestando y provocando, el huevo jala lo malo que te estan haciendo.
 

5. puntos rojos y negros en la yema son tendencia a enfermedades, hay que poner atención a estos avisos.
 

6. cuando alguien siente que tiene mal de ojo, el huevo se pone turbio, hay muchos picos y muchas burbujas.
 

7. picos hacia abajo indican que debes controlarte, tienes mucho resentimiento que no has sacado.
 

8. Cuando tienes dolores de cabeza o malestares en todo el cuerpo es muy común que haciemndo una limpia con huevo desaparezcan, esto pasa debido a las energías negativas (propias y que jalamos) se acumulan y no tienen modo de salir.
 

9. figuras enrroscadas son malestares físicos que hemos estado ignorando, a veces tenemos un dolor o molestia y no hacemos caso, te estan avisando que debes hacerte un chequeo
 

10. La yema siempre se va hasta el fondo cuando rompemos el huevo, si queda enmedio o sube es señal de que hay problemas y alguna persona esta haciendo algún trabajo de magia n contnegra era de nosotros.
Primera técnica adivinatoria: Interpretación de figuras que forma el huevo en el agua
Este método es muy utilizado en algunos países Latinoamericanos especialmente a la medianoche del 31 de diciembre con el fin de determinar cómo será el próximo año.  Sin embargo, también se puede emplear en cualquier momento que la persona estime conveniente o necesario.
Este método consiste en llenar con agua un vaso transparente y alto. Luego, con un alfiler, se debe hacer un agujero en el extremo del huevo. Entonces, se sostiene el huevo por encima del agua hasta que la clara comience a escurrir hacia el vaso. Es, en ese momento, cuando la persona formula alguna pregunta o interrogante que tiene sobre algún aspecto de su vida.
Después se observa cómo la clara se difunde y crea formas y figuras que flotan en el agua.  A continuación ofrecemos algunas interpretaciones de esas figuras que en conjunto con la pregunta permite determinar el futuro.
Las figuras y se interpretan cómo se explica a continuación.
Ancla Anuncia que la persona amada tomará la decisión de unir su destino al nuestro mediante algún tipo de unión que lo “ancle” a nuestro lado y una buena oportunidad de ascenso laboral.
Arco Indica algunas diferencias con los compañeros de trabajo y altibajos en la vida afectiva.
Barco Representa un viaje inesperado que traerá grandes beneficios.
Burbuja Muchas burbujas indican éxito en los negocios; pocas, anuncian un ciclo en el que el dinero será escaso por falta de previsión.
Círculo Si está completo anuncia buenas noticias especialmente en cuestiones del corazón. Si está roto, es señal de traición, cambios e inseguridad.
Copa Anuncia ganancias inesperadas, en el amor le sugiere paciencia y madurez para afrontar los problemas maritales.
Corona Quiere decir que habrá una boda en la familia y que el matrimonio será estable y duradero.
Estrella De cuatro puntas advierte conflictos con sus seres queridos y la necesidad de abrir los canales de comunicación. De cinco, marca una nueva etapa en la vida.
Flor Presagia éxito, alegría, cambios y viajes inesperados que traerán cosas positivas a su vida.
Herradura Es una señal de buena suerte, especialmente en las finanzas, también anuncia la llegada de un Nuevo amor.
Luna   Indica   un   matrimonio  feliz y duradero. Si está quebrada quiere decir que será objeto de  envidias y chismes.          
Mano Un amigo le brindará apoyo en el momento justo. Si no está bien  definida  advierte  peligro, envidia y tristeza.           
Ojo  Representa malentendidos en el ambiente laboral que se solucionarán si mantiene actitud positiva.
Pie Se abrirán nuevas puertas y tendrá la oportunidad de avanzar a su propio ritmo.
Serpiente Si la figura está partida o mal definida tendrá problemas en la intimidad debido a sus complejos. En caso contrario, su creatividad erótica estará al máximo.
Trébol Es uno de los símbolos más afortunados que se pueden presentar, pues representa felicidad y armonía en todos los aspectos de la vida.
Además de la técnica arriba descrita, existe la variable en la cual se puede echar la clara o el huevo entero en medio vaso de agua y colocarlo debajo de la cama.  Al mediodía del siguiente día, se observa qué figura se ha creado.

Segunda técnica adivinatoria: La limpieza astral
Otra técnica consiste en la limpieza astral y, para ello, se pasa un huevo blanco por el cuerpo de la persona todos los días a la misma hora.   Después de una semana, éste ha absorbido las malas energías (por eso al pulsarlo se siente pesado), se rompe sobre un recipiente y se puede observar su apariencia, en muchos casos, la yema es oscura. Si es necesario, se repite este proceso hasta que ésta se vea clara.
Luego, se deja reposar por un día y se observa que figura adquiere (usar los significados arriba expuesto) para su interpretación.
Tercera técnica adivinatoria: El huevo con los colores
Un tercer método consiste en hervir siete huevos del modo usual, hasta que estén bien cocidos. Luego de enfriado, se marca cada huevo con una tinta que corresponda a uno de los siguientes colores: rojo, naranja, amarillo, verde, azul y morado. Deje blanco el séptimo huevo.
Una vez que la tinta se haya secado, se coloca los huevos en un recipiente y se formula una pregunta. Luego se cierra los ojos y selecciona al azar un huevo.  Se puede leer el futuro según las siguientes interpretaciones.
Rojo. Las cosas se están moviendo; tenga cuidado.
Naranja. Se avecinan grandes cambios, ya sean positivos o negativos.
Amarillo. Será necesario reflexionar; no confiar en las emociones.
Verde. Entrará en un nuevo periodo creativo; es una señal positiva.
Azul: Un período de mucha calma, pero que, luego de pasado, puede anunciar grandes problemas.
Morado: Problemas que surgen a su alrededor; cuidado con un envidiosa que se hace pasar por un buen amigo o amiga.
Blanco: Ausencia de problemas graves por el momento.  Es importante aprovechar este período para realizar sus proyectos.

viernes, 4 de octubre de 2013

gordita sexy ,hermosa y feliz al




ALEGRA A TU PAREJA CON UN SEXUAL BAILE
Las mujeres gorditas tenemos nuestra gracias y somos  las preferidas en los ritmos arabes


COMO DEBE SER TU VESTUARIO PARA VERTE PERFECTA

 Aquí, entonces, van los errores más comunes en los trajes que, en lo posible, se deben evitar:



 1. Falda demasiado corta

Probablemente el error más común de todos es la falda demasiado corta.  Esto tiene varias causas: 
- Primer traje, inexperiencia en la danza o el miedo de pisarlo durante una coreografía (especialmente cuando se dan pasos hacia atrás - muy astutas!).

-Has encontrado un traje de ensueño, pero por desgracia, un poco pequeño o demasiado corto.
-Faja pequeña que calza más arriba de las caderas y la falda, por lo tanto, sube.

Desafortunadamente, el efecto óptico de una falda corta es achicar la figura.   Y es especialmente desafortunado el hecho en que hace visible las piernas en un escenario cuando el público está más abajo. A menudo espontáneamente decidimos dejar ese traje para la venta, cuando vemos en retrospectiva, la primera foto de nosotros mismos con él.

 Regla de oro: El ruedo siempre debe caer a los lados del pie cuando estamos de pie (valga la redundancia).

Solución: Cómo alargar una falda demasiado corta , se enumera entre los "consejos para el cambio y la reestructura de los trajes."  O vender el traje a una  mujer más baja de estatura que seguramente ha de ser más feliz con él. (1)

2. Faja al revés
 Ok, me han preguntado si es necesaro mencionar este punto.  Pero en Ebay he visto trajes a la venta sin una clara indicación, y  en consecuencia se ven los trajes en los que la faja se usa mal. Por lo tanto, recuerden, la parte redonda de la correa va en la espalda, por favor!  Pero incluso si no pueden creerlo, también he sido testigo de la aparición de una bailarina que había confundido la parte delantera y trasera.

 El problema se produce generalmente  con los modelos egipcios de fajas,  donde la parte ancha va posterior , y la angosta directamente a la delantera del vientre.  En los trajes de Turquía son generalmente iguales la parte delantera y trasera de trabajo, así que en este caso no hay problema.

3.  Flecos en la parte inferior del sujetador
 Además de la de la falda demasiado corta es uno de los errores más frecuentes observados. Y no sin razón, se preguntan ahora, tal vez: "¿Por qué serían perjudiciales los flecos en la parte inferior?" Es simple: La mayoría de las mujeres creen que pueden ocultar con ellos un poco de exceso de peso, pero en realidad reducen el margen óptico (como las líneas horizontales en el vestuario) resaltan aún más los indeseables "rollos". Así que "esos rollos" terminan siendo el centro de atención y se puede ver bien, pareciendo de 5 libras más pesadas de lo que realmente son.  Si ustedes no puede imaginarse esto, yo le aconsejo que tomen una foto y con el tiempo sin duda  se convencerán!

Solución: Corran la lluvia hacia arriba y adjunten una delantera larga de flecos en el centro, con esto la parte superior del cuerpo se verá mucho más delgada y elegante.

 4. Faldas demasiado ajustadas o con centro abierto, y escotes pronunciados.

Este tema es sin duda el más delicado y controvertido punto de esta lista.¿Usar algo porque resulta sexy? Para ser franca, es en gran medida una cuestión de gusto, y puede que jamás se llegue a un punto final en la discusión de encontrar el límite entre lo sexy y lo vulgar. Sin embargo, creo que la mayoría estará de acuerdo conmigo cuando menciono los siguientes puntos como fuente general de peligro:

- Un traje en su conjunto demasiado corto que destaca los depósitos grasos.

- Un cinturón demasiado fino en el que el estómago sobresale sobre el borde delantero.

- Escote demasiado pronunciado, cuando la persona tiene mucho busto, donde se teme que el sujetador puede volar en cualquier momento.

- Sostén muy pequeño en la parte que se forma bajo la axila.

- Traje muy apretado en personas carnosas y rellenas,  vientre desnudo cuando hay  rollos que se destacan en las curvas al bailar.

- Brazos desnudos cuando están fláccidos y esto se nota al bambolearse delante y atrás.

 -Tajo muy pronunciado en las  faldas, o muy transparente, si la misma es muy apretada o y tiene piernas carnosas.

Etc... etc... La lista es interminable y sin duda hay muchas cosas más todavía. Estos tipos de errores, por desgracia, a menudo, ocurren únicamente en quienes no se han examinado con las suficiente autocrítica en el espejo.

 Remedio: Amigo o marido (!!!) para que nos brinden una opinión honesta y preguntarles si tenemos dudas. Elegir sujetadores de vientre (bellynets) o mangas para los brazos, si tenemos una edad en que los músculos han perdido su tonicidad, o enaguas en las faldas de gasa.

5. Correas del  sujetador  demasiado largas  que cuelgan en la parte superior

 Sorprendentemente, también vemos en bailarines experimentados, a menudo trajes donde las correas del sujetador están cosidas derechas, y simplemente no se sostienen en su lugar. Cuando tienen demasiado tiempo y se estiran, pueden dar la impresión de pechos ligeramente caídos; así es como la parte superior del cuerpo se acorta visualmente, porque la distancia hasta la cintura es más pequeña.  Esto hace que el pecado de vestuario sea especialmente negativo cuando se tiene un busto grande y el traje no es tan apretado.  Remedio: acortar el bretel y coserlo de manera que usted puede empujar el sujetador hacia arriba.  (2)


6. Tazas del sostén muy sueltas arriba.

 Otro error común es hacer las tazas de sostén poco firmes, quedando  en la parte superior sueltas y pudiendo generar distintos inconvenientes:

a) La parte frontal superior se abre  y se empieza a ver el pecho.  Si el propio bailarín no se da cuenta tengan por seguro que los espectadores si lo harán. En la mayoría de los casos usted puede ver cómo el público más o menos sólo contener la respiración como diciendo "Espero que todo se mantenga donde debe."

. b) Parte trasera muy corta, o cierre posterior más alto que las tazas. Al ir subiendo la parte trasera, la delantera se "embolsa" produciendo una incomodidad innecesaria al bailar.

 Solución: a) Estrechar la taza. b) Alargar los breteles y reacomodar el cierre posterior. (3)

7. Bordados imitando pezones 






Este tipo de diseño de vestuario es a menudo visto en trajes baratos comprados en bazares o tiendas de recuerdos. Pero incluso con trajes muy caros, puede suceder, y por lo general no resulta obvio hasta que alguien más lo menciona.
 Justo en el centro de las tazas de algunos sujetadores puede verse estampado un adorno o un bello bordado escultórico, que recuerda, inevitablemente, unos pezones. 
Si bien, en la danza oriental, se hace un culto a la sensualidad femenina, uno debe evitar cuidadosamente dar la impresión de "baile erótico confuso", ¿verdad? (aunque no tengo nada en contra de strippers, etc.) (4)


8. El caso de la ropa interior.

También en este caso algo que se ve una y otra vez: La ropa interior transparente o claramente notoria.
En casa, en frente del espejo, un traje puede parecer opaco, pero en el escenario, tal vez incluso con luz de fondo, de pronto e inesperadamente resulta ser tremendamente transparente! . Peor si la ropa interior es de un color diferente que el vestido o el color de la piel no es exacto, puede ser muy embarazoso...
Luego está el caso de que la parte superior de nuestra ropa interior sobresale de la faja. Esto se puede evitar mediante el uso de broches de presión (o si no hay tiempo: con alfileres de seguridad, pero tengan cuidado!))

En los diseños elaborados y sofisticado o en trajes con recortes, la cuestión de la ropa interior es más difícil. En este caso, lo ideal es llevar ropa interior  color de la piel con los lados de tiras siliconadas transparentes, bien aconsejado.
Y si no queda otra que usarlo sin ropa interior, probar el traje a conciencia, coser y hasta pueden sujetar con broches de presión en los lugares indiscretos!  Si elegimos un traje de estas características, como mínimo, hay que tener en cuenta si el público va a estar justo por debajo (es decir, sentados a desnivel del escenario). Un giro radical o un movimiento de una pierna puede dar una visión más clara de lo que uno quisiera.


9. Sujetadores con relleno

Las mujeres con mucho busto sufren cuando los fabricantes colocan breteles demasiado largos, pero también sufren las mujeres con busto pequeño, si el sostén es grande, y necesitan colocarle almohadillas.  Este problema es mayor cuando se baila con una pareja. El hombre levanta sus brazos un par de veces y al levantarlos la bailarina, el relleno empieza a deslizarse.

Solución: El sostén se debe hacer bien justo(especialmente debajo del busto), reduciendo de ser necesario el apoyo y la almohadilla con el sujetador un poco .
Colocar el relleno sólo en la región inferior, desde el medio y hacia el lateral externo de las tazas; y siempre debe ser sujetado con seguridad.  De lo contrario, el borde superior del sujetador parece anormalmente grueso, o se puede ver el relleno o el revestimiento.
O, peor aún: El relleno parece cobrar vida propia  y empieza a "caminar".
Y ustedes no desean que el público conozca su pequeño secreto ¿verdad? 


10. Fajas salientes o flojas 


Este problema a menudo ocurre cuando los bailarines son más bien delgados y esbeltos, el cinturón al bailar parece no encajar a los lados o en la parte trasera.

 Solución: Seleccione una faja que esté en sintonía con sus proporciones y tenga un buen ajuste. De lo contrario, se pueden hacer la faja un poco más justa, o  al estilo turco. (4)


 Estos son sólo los 10 errores que se pueden ver en la mayoría de los trajes. Por supuesto que hay muchos  más y muchas otras cosas que tienen más que ver con una cuestión de gusto.

 Si desean saber más acerca de cómo cambiar su vestuario para que calce muy bien y alaben su figura y su forma de vestir, les recomiendo lean la sección "Asesoramiento y recomendaciones para cambiar y reestructurar los trajes" y "Consejos de vestuario adecuados para cada persona. En estas secciones encontrarán un montón de cosas interesantes!



Djamila


(1) También es posible dejar, en los casos que el modelo lo permita,  la falda corta como sobrefalda y hacer aparte una falda de color acorde para usar tipo "enagua", por debajo de ésta.

(2)Los breteles cruzados atrás son infalibles, y si no nos da el largo para cruzarlos, una tira que los sujete por detrás a la altura de los hombros nos ayudará.
(3) La mejor manera de solucionar estos inconvenientes es con prueba y error, ir tomando con alfileres y probar bailar con las modificaciones antes de cerrar. 

(4) Solución: lluvia de canutillos encima, para ocultar el dibujo y a fin de no desarmar el bordado.

(5) En bailarines muy delgados es aconsejable hacer la faja a medida, realizando pinzas en la sección superior de la parte posterior.

por que las gorditas son mucho mas bonitas que las delgadas por hattori hanzo

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