Fitoterapia: Plantas medicinales para el Dolor
Guia rapida de estas dieciseis plantas faciles de encontrar y usar, mprenscidibles para calmar el dolor. Como y para que de cada una de ellas.
1.- Angélica (Angelica archangelica). La infusión de angélica tiene propiedades antiespasmódicas. Se utiliza para calmar los dolores y espasmos intestinales.
2.- Castaño de Indias (Aesculus hippocastanum). Planta muy astringente y vasoconstrictora. Esto la hace muy beneficiosa en casos de dolor por hemorroides o varices.
3.- Cola de caballo (Equisetum arvense). Debido a su composición en sílice, la infusión de cola de caballo se utiliza en medicina natural para la reconstrucción de cartílagos y aliviar los dolores articulares, entre otros muchos usos de esta planta.
4.- Enebro (Juniperus communis). Se utiliza el aceite esencial de enebro en uso externo para aliviar los dolores reumáticos y neuralgias.
5.- Espino blanco o albar (Crataegus monogyna). Excelente planta medicinal para todos los casos de trastornos cardiacos. Alivia los espasmos vasculares y los dolores cardiacos.
6.- Harpagofito (Harpagophytum procumbens). Sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias son muy valoradas y conocidas. Se utiliza en todo los casos de artritis, artrosis, dolores articulares o reumáticos.
7.- Hinojo (Foeniculum vulgare). Muy eficaz también en trastornos digestivos. Se utiliza para aliviar los dolores de estómago o abdominales en casos de gastritis, colitis, gases intestinales, etc.
8.- Jengibre (Zingiber officinale). El jengibre es conocido por su capacidad desinflamante. Alivia el dolor, sobre todo, en trastornos articulares o enfermedades donde se produce una inflamación.
9.- Lúpulo (Humulus lupulus). Debido a sus propiedades digestivas, se utiliza el lúpulo en casos de dolores estomacales por malas digestiones.
10.- Manzanilla (Matricaria chamomilla). Como la mayoría de las personas ya saben, la manzanilla tiene notables propiedades digestivas, lo que la hace muy útil en dolores por: úlceras, indigestión, problemas musculares, vómitos, colitis, etc, etc.
11.- Ortiga mayor (Urtica dioica). Ya hemos hablado mucho de esta excelente planta medicinal por su composición en minerales. Esto la hace muy útil en el caso de todo tipo de dolores reumáticos, óseos, articulares, etc.
12.- Romero (Rosmarinus officianalis). Las propiedades del romero la hacen muy útil en el tratamiento de los dolores de cabeza y trastornos nerviosos.
13.- Salsufragio o Hierba de las piedras (Silene saxifraga). Planta muy eficaz en casos de cólicos nefríticos. Alivia el dolor de riñones.
14.- Sauce (Salix alba). Sus propiedades analgésicas son muy reconocidas en el campo de la medicina natural. Esto hace del sauce una excelente planta en casos de dolores por lumbalgias, migrañas, dolores gripales, etc.
15. Tomillo (Thymus vulgaris). Debido a sus propiedades antisépticas y antiespasmódicas, el tomillo es de gran ayuda, en uso externo, en casos de dolores reumáticos y dentales.
16.-Zaragatona (Plantago psyllium). Planta con numerosas propiedades medicinales. En relación al dolor, se utiliza en casos de dolores reumáticos (uso tópico).
Analgésicos naturales: plantas para calmar el dolor
Escrito por Christian Pérez
Los analgésicos naturales son plantas y hierbas medicinales que ayudan a calmar y aliviar el dolor, gracias a su acción analgésica y en muchos casos sedantes. Te descubrimos los que no pueden faltar en tu botica o despensa.
Un analgésico es un medicamento cuya función principal es la de calmar, aliviar o eliminar el dolor. Entre otros aspectos, ayuda a reducir o aliviar los dolores de cabeza, musculares, de origen artrítico y otros dolores o ataques relacionados. Dentro de los distintos analgésicos que existen podemos encontrarnos con los antiinflamatorios no esteroideos (el más popular dentro de este grupo es la aspirina), los opiáceos mayores (como el tramadol) y los fármacos adyuvantes (que no son analgésicos en sí mismos cuando son administrados de forma aislada, como es el caso de la morfina).
En el caso de los analgésicos suele ser muy popular y habitual su utilización en caso de dolor de cabeza, especialmente destacable es el uso de la aspirina para este fin, ya que se trata de un medicamento que ayuda a calmar, reducir y eliminar el dolor. No obstante, como ocurre con la mayoría de los fármacos, no es en absoluto adecuado la automedicación, puesto que consumir analgésicos con demasiada frecuencia no solo empeora el dolor de cabeza, sino que puede causar cefalea crónica.
La Naturaleza nos brinda todo un conjunto de determinadas plantas y hierbas con acción analgésica, lo que significa que son opciones naturales a la hora de aliviar el dolor, pero con una virtud añadida: en la mayoría de las ocasiones no poseen los efectos secundarios que pueden llegar a producir los medicamentos analgésicos. En definitiva, podemos optar por analgésicos naturalescuando sufrimos de dolor muscular o articular, dolor de cabeza, jaquecas y otras molestias relacionadas.
Los mejores analgésicos naturales
Harpagofito
Conocida curiosamente también con el nombre de garra del diablo, es una planta rica en harpagósido, un glucósido que al parecer es eficaz en el tratamiento de algunos casos de artritis, al reducir la inflamación de las articulaciones. Ayuda, por tanto, a la hora de aliviar la inflamación y el dolor de las articulaciones.
- Decocción de harpagofito: para elaborar la decocción sólo necesitas hervir en un cazo el equivalente a 1 litro de agua, y añadir 5 cucharaditas de raíces trituradas de harpagofito. Deja hervir 3 minutos, luego apaga el fuego, tapa y deja en reposo durante 10 minutos. Finalmente cuela y bebe. Puedes beber 3 tazas de esta decocción al día.
- Cataplasma de harpagofito: es una opción ideal para aliviar los dolores musculares, y los dolores causados por torceduras. Para elaborarla debes mezclar el líquido de la decocción de harpagofito con arcilla hasta obtener una pasta cremosa. Aplícala localmente en el lugar necesario, y deja actuar 20 minutos. Luego retira con agua tibia.
No se recomienda el consumo de la decocción de harpagofito en caso de gastritis, embarazo, colon irritable y obstrucción de las vías biliares.
Hipérico
Es una planta que ejerce un efecto tanto sedante como analgésico, de forma que es una opción natural adecuada en el tratamiento de los dolores de cabeza y jaquecas, tensiones nerviosas, ansiedad y estrés y neuralgias (como es el caso de ciáticas, dolores reumáticos y fibrositis).
También está recomendado su consumo en caso de tensión nerviosa e irritabilidad asociados a la menstruación y la menopausia.
- Infusión de hipérico: es una de las opciones más aconsejadas a la hora de disfrutar de los beneficios calmantes y analgésicos del hipérico. Para elaborar la infusión debes hervir en un cazo el equivalente a una taza de agua. Cuando el agua alcance el punto de ebullición añade una cucharadita de hipérico, y deja hervir 3 minutos. Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo otros 3 minutos. Finalmente cuela y bebe. Puedes tomar 3 tazas de esta infusión al día.
- Cataplasma de hipérico: es una opción ideal a la hora de disfrutar de las cualidades calmantes del hipérico, pero de forma externa. En este caso, es adecuada para calmar y curar quemaduras leves, heridas, cardenales y varices. Para elaborar la cataplasma mezcla arcilla blanca con agua y añádele unas pocas gotas de aceite esencial de hipérico.
Menta
Aunque en realidad la menta sea conocida por sus cualidades digestivas, sobre todo a la hora de aliviar los gases y el malestar estomacal, ¿sabías que es una de las plantas más poderosas en lo que a efecto analgésico se refiere?. Actúa, de hecho, de forma muy interesante en caso de dolores digestivos y gástricos.
- Infusión de menta: para elaborar la infusión debes hervir en un cazo el equivalente a una taza de agua, y cuando empiece a hervir añadir 1 cucharadita de menta. Deja hervir 3 minutos, pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo otros 3 minutos. Cuela y bebe. Puedes tomar esta infusión 3 veces al día.
No es aconsejable tomar esta infusión en caso de ansiedad, estrés, tensión nerviosa, insomnio y taquicardia.
Valeriana
Es bastante probable que ya conozcas a la valeriana por su reconocida acción tranquilizante, siendo en definitiva uno de los sedantes populares más conocidos y eficaces que existen a la hora de calmar el sistema nervioso. No obstante, ¿sabías que también ejerce una interesantísima acción analgésica, muy útil para aliviar el dolor, los espasmos y cólicos intestinales, así como los calambres musculares y los dolores de la menstruación?.
Puedes disfrutar de sus cualidades de dos formas:
- Infusión de valeriana: para elaborar la infusión debes hervir en un cazo el equivalente a 1 cucharadita de raíces de valeriana. Cuando el agua comience a hervir añade la valeriana, y deja hirviendo 3 minutos. Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo otros 3 minutos. Cuela y bebe. Puedes tomar esta infusión 3 veces al día.
- Cataplasma de valeriana: es una opción aconsejada en caso de dolor muscular, o para aliviar migrañas y dolores de cabeza. Para hacerla debes mezclar un poco de la infusión de valeriana con arcilla hasta que obtengas una pasta cremosa. Aplica de forma externa en la zona dolorida y deja actuar 20 minutos.
No es recomendable utilizar la valeriana en niños menores de 3 años, durante el embarazo o la lactancia.
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