Las mujeres gorditas tenemos nuestra gracias y somos las preferidas en los ritmos arabes
COMO DEBE SER TU VESTUARIO PARA VERTE PERFECTA
Aquí, entonces, van los errores más comunes en los trajes que, en lo posible, se deben evitar:
1. Falda demasiado corta
Probablemente el error más común de todos es la falda demasiado corta. Esto tiene varias causas:
- Primer traje, inexperiencia en la danza o el miedo de pisarlo durante una coreografía (especialmente cuando se dan pasos hacia atrás - muy astutas!).
-Has encontrado un traje de ensueño, pero por desgracia, un poco pequeño o demasiado corto.
-Faja pequeña que calza más arriba de las caderas y la falda, por lo tanto, sube.
Desafortunadamente, el efecto óptico de una falda corta es achicar la figura. Y es especialmente desafortunado el hecho en que hace visible las piernas en un escenario cuando el público está más abajo. A menudo espontáneamente decidimos dejar ese traje para la venta, cuando vemos en retrospectiva, la primera foto de nosotros mismos con él.
Regla de oro: El ruedo siempre debe caer a los lados del pie cuando estamos de pie (valga la redundancia).
Solución: Cómo alargar una falda demasiado corta , se enumera entre los "consejos para el cambio y la reestructura de los trajes." O vender el traje a una mujer más baja de estatura que seguramente ha de ser más feliz con él. (1)
2. Faja al revés
Ok, me han preguntado si es necesaro mencionar este punto. Pero en Ebay he visto trajes a la venta sin una clara indicación, y en consecuencia se ven los trajes en los que la faja se usa mal. Por lo tanto, recuerden, la parte redonda de la correa va en la espalda, por favor! Pero incluso si no pueden creerlo, también he sido testigo de la aparición de una bailarina que había confundido la parte delantera y trasera.
El problema se produce generalmente con los modelos egipcios de fajas, donde la parte ancha va posterior , y la angosta directamente a la delantera del vientre. En los trajes de Turquía son generalmente iguales la parte delantera y trasera de trabajo, así que en este caso no hay problema.
3. Flecos en la parte inferior del sujetador
Además de la de la falda demasiado corta es uno de los errores más frecuentes observados. Y no sin razón, se preguntan ahora, tal vez: "¿Por qué serían perjudiciales los flecos en la parte inferior?" Es simple: La mayoría de las mujeres creen que pueden ocultar con ellos un poco de exceso de peso, pero en realidad reducen el margen óptico (como las líneas horizontales en el vestuario) resaltan aún más los indeseables "rollos". Así que "esos rollos" terminan siendo el centro de atención y se puede ver bien, pareciendo de 5 libras más pesadas de lo que realmente son. Si ustedes no puede imaginarse esto, yo le aconsejo que tomen una foto y con el tiempo sin duda se convencerán!
Solución: Corran la lluvia hacia arriba y adjunten una delantera larga de flecos en el centro, con esto la parte superior del cuerpo se verá mucho más delgada y elegante.
4. Faldas demasiado ajustadas o con centro abierto, y escotes pronunciados.
Este tema es sin duda el más delicado y controvertido punto de esta lista.¿Usar algo porque resulta sexy? Para ser franca, es en gran medida una cuestión de gusto, y puede que jamás se llegue a un punto final en la discusión de encontrar el límite entre lo sexy y lo vulgar. Sin embargo, creo que la mayoría estará de acuerdo conmigo cuando menciono los siguientes puntos como fuente general de peligro:
- Un traje en su conjunto demasiado corto que destaca los depósitos grasos.
- Un cinturón demasiado fino en el que el estómago sobresale sobre el borde delantero.
- Escote demasiado pronunciado, cuando la persona tiene mucho busto, donde se teme que el sujetador puede volar en cualquier momento.
- Sostén muy pequeño en la parte que se forma bajo la axila.
- Traje muy apretado en personas carnosas y rellenas, vientre desnudo cuando hay rollos que se destacan en las curvas al bailar.
- Brazos desnudos cuando están fláccidos y esto se nota al bambolearse delante y atrás.
-Tajo muy pronunciado en las faldas, o muy transparente, si la misma es muy apretada o y tiene piernas carnosas.
Etc... etc... La lista es interminable y sin duda hay muchas cosas más todavía. Estos tipos de errores, por desgracia, a menudo, ocurren únicamente en quienes no se han examinado con las suficiente autocrítica en el espejo.
Remedio: Amigo o marido (!!!) para que nos brinden una opinión honesta y preguntarles si tenemos dudas. Elegir sujetadores de vientre (bellynets) o mangas para los brazos, si tenemos una edad en que los músculos han perdido su tonicidad, o enaguas en las faldas de gasa.
5. Correas del sujetador demasiado largas que cuelgan en la parte superior
Sorprendentemente, también vemos en bailarines experimentados, a menudo trajes donde las correas del sujetador están cosidas derechas, y simplemente no se sostienen en su lugar. Cuando tienen demasiado tiempo y se estiran, pueden dar la impresión de pechos ligeramente caídos; así es como la parte superior del cuerpo se acorta visualmente, porque la distancia hasta la cintura es más pequeña. Esto hace que el pecado de vestuario sea especialmente negativo cuando se tiene un busto grande y el traje no es tan apretado. Remedio: acortar el bretel y coserlo de manera que usted puede empujar el sujetador hacia arriba. (2)
6. Tazas del sostén muy sueltas arriba.
Otro error común es hacer las tazas de sostén poco firmes, quedando en la parte superior sueltas y pudiendo generar distintos inconvenientes:
a) La parte frontal superior se abre y se empieza a ver el pecho. Si el propio bailarín no se da cuenta tengan por seguro que los espectadores si lo harán. En la mayoría de los casos usted puede ver cómo el público más o menos sólo contener la respiración como diciendo "Espero que todo se mantenga donde debe."
. b) Parte trasera muy corta, o cierre posterior más alto que las tazas. Al ir subiendo la parte trasera, la delantera se "embolsa" produciendo una incomodidad innecesaria al bailar.
Solución: a) Estrechar la taza. b) Alargar los breteles y reacomodar el cierre posterior. (3)
7. Bordados imitando pezones
Este tipo de diseño de vestuario es a menudo visto en trajes baratos comprados en bazares o tiendas de recuerdos. Pero incluso con trajes muy caros, puede suceder, y por lo general no resulta obvio hasta que alguien más lo menciona. Justo en el centro de las tazas de algunos sujetadores puede verse estampado un adorno o un bello bordado escultórico, que recuerda, inevitablemente, unos pezones. Si bien, en la danza oriental, se hace un culto a la sensualidad femenina, uno debe evitar cuidadosamente dar la impresión de "baile erótico confuso", ¿verdad? (aunque no tengo nada en contra de strippers, etc.) (4)
8. El caso de la ropa interior.
También en este caso algo que se ve una y otra vez: La ropa interior transparente o claramente notoria. En casa, en frente del espejo, un traje puede parecer opaco, pero en el escenario, tal vez incluso con luz de fondo, de pronto e inesperadamente resulta ser tremendamente transparente! . Peor si la ropa interior es de un color diferente que el vestido o el color de la piel no es exacto, puede ser muy embarazoso... Luego está el caso de que la parte superior de nuestra ropa interior sobresale de la faja. Esto se puede evitar mediante el uso de broches de presión (o si no hay tiempo: con alfileres de seguridad, pero tengan cuidado!))
En los diseños elaborados y sofisticado o en trajes con recortes, la cuestión de la ropa interior es más difícil. En este caso, lo ideal es llevar ropa interior color de la piel con los lados de tiras siliconadas transparentes, bien aconsejado. Y si no queda otra que usarlo sin ropa interior, probar el traje a conciencia, coser y hasta pueden sujetar con broches de presión en los lugares indiscretos! Si elegimos un traje de estas características, como mínimo, hay que tener en cuenta si el público va a estar justo por debajo (es decir, sentados a desnivel del escenario). Un giro radical o un movimiento de una pierna puede dar una visión más clara de lo que uno quisiera.
9. Sujetadores con relleno
Las mujeres con mucho busto sufren cuando los fabricantes colocan breteles demasiado largos, pero también sufren las mujeres con busto pequeño, si el sostén es grande, y necesitan colocarle almohadillas. Este problema es mayor cuando se baila con una pareja. El hombre levanta sus brazos un par de veces y al levantarlos la bailarina, el relleno empieza a deslizarse.
Solución: El sostén se debe hacer bien justo(especialmente debajo del busto), reduciendo de ser necesario el apoyo y la almohadilla con el sujetador un poco . Colocar el relleno sólo en la región inferior, desde el medio y hacia el lateral externo de las tazas; y siempre debe ser sujetado con seguridad. De lo contrario, el borde superior del sujetador parece anormalmente grueso, o se puede ver el relleno o el revestimiento. O, peor aún: El relleno parece cobrar vida propia y empieza a "caminar". Y ustedes no desean que el público conozca su pequeño secreto ¿verdad?
10. Fajas salientes o flojas
Este problema a menudo ocurre cuando los bailarines son más bien delgados y esbeltos, el cinturón al bailar parece no encajar a los lados o en la parte trasera.
Solución: Seleccione una faja que esté en sintonía con sus proporciones y tenga un buen ajuste. De lo contrario, se pueden hacer la faja un poco más justa, o al estilo turco. (4)
Estos son sólo los 10 errores que se pueden ver en la mayoría de los trajes. Por supuesto que hay muchos más y muchas otras cosas que tienen más que ver con una cuestión de gusto.
Si desean saber más acerca de cómo cambiar su vestuario para que calce muy bien y alaben su figura y su forma de vestir, les recomiendo lean la sección "Asesoramiento y recomendaciones para cambiar y reestructurar los trajes" y "Consejos de vestuario adecuados para cada persona. En estas secciones encontrarán un montón de cosas interesantes!
Djamila
(1) También es posible dejar, en los casos que el modelo lo permita, la falda corta como sobrefalda y hacer aparte una falda de color acorde para usar tipo "enagua", por debajo de ésta.
(2)Los breteles cruzados atrás son infalibles, y si no nos da el largo para cruzarlos, una tira que los sujete por detrás a la altura de los hombros nos ayudará. (3) La mejor manera de solucionar estos inconvenientes es con prueba y error, ir tomando con alfileres y probar bailar con las modificaciones antes de cerrar.
(4) Solución: lluvia de canutillos encima, para ocultar el dibujo y a fin de no desarmar el bordado.
(5) En bailarines muy delgados es aconsejable hacer la faja a medida, realizando pinzas en la sección superior de la parte posterior.
por que las gorditas son mucho mas bonitas que las delgadas por hattori hanzo
sinceramente eh llegado a pensar que la mayoria de las mujeres, que ronda al rededor de nuestras vidas, deverian de ser gorditas. Por que ? por que ellas son las de mejor corazón, tienen la capasidad de dar calor cuando lo necesitas, sus formas pueden llevarte al cielo o al mismisimo infierno ( claro, si ellas quieren ), ademas que su aroma es sensillamente de lo mejor.
Sinceramente, me encantaria ver mas a una gordita al lado mio, una gordita que me provoque todos estos sentimientos, que a una persona de lgada que solamente me provoque lastima.
por eso señoritas, me declaro a favor de las curvas pronunciadas de una mujer gordita y me rindo ante su belleza si no preguntenle a mystyca que ella me tiene dominado con su belleza y su carisma.
dios bendiga el dia que hizo crecer el cuerpo femenino dandole un matiz de figuras grandes ademas de la facultad de hacer que esos cuerpos sean adorados por toda una raza de humanos rendidos ante ellas.
amen
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La acupuntura china recurre a muchos meridianos energéticos ocultos debajo de la piel que no solo ayuda a curar dolencias, sino que ayudan abajar de peso.
La acupuntura para bajar de pesoes muy efectiva porque se insertan finas agujas sobre la piel a lo largo de los puntos estratégicos del cuerpo, que ayudan a restablecer el equilibrio en el flujo de energía y de las hormonas.
Muchos factores hacen que una persona comience a ganar peso, por ejemplo: los desequilibrios hormonales, el metabolismo lento, la edad, comer en exceso, la mala alimentación y la falta de ejercicio son algunos de los más comunes.
Los profesionales de la medicina occidental utilizan la acupuntura para calmar el dolor crónico, el dolor postoperatorio, náuseas y vómitos, presión arterial alta, las adicciones y la pérdida de peso.
Enfoques de la acupuntura para bajar de peso
El aumento de peso tambien puede tratarse de energía perturbada en el cerebro, más precisamente en una zona llamada hipotálamo, el cual es el responsable del equilibrio funcional que permite que el cuerpo esté equilibrado. Es el centro de regulación de hormonas y neuroquímicos, y también ayuda a controlar por ejemplo: la sed, el hambre, el ritmo circadiano,por ello una acupuntura enfocada a estos puntos pondría el cuerpo en equilibrio eliminando así los causantes el aumento de peso.
La acupuntura tiene capacidad para influir en las hormonas obesidad, investigaciones sobre la acupuntura para bajar de peso han encontrado que se aumenta la grelina, una hormona que controla la sensación de la comida. Si la grelina disminuye sus niveles, la persona comienza a almacenar grasa y el metabolismo se vuelve lento.
La acupuntura además puede disminuir el apetito, y calmar los antojos, y a su vez aumentar el metabolismo para quemar grasas, mejorar la digestión, y mejorar la absorción de los nutrientes.
También refuerza la función del hígado, el órgano por excelencia que produce muchos productos químicos para la digestión, el procesamiento de nutrientes y la descomposición de las grasas. La acupuntura también tiene la capacidad de aumentar el tono del músculo liso del estómago, este musculo es esencial, porque la persona se siente más satisfecha rápidamente.
Elige un profesional cualificado para probar este método de la acupuntura para bajar de peso, debe asegurarse que el profesional tenga de educación y capacitación necesarias para practicarlo. Usted puede perder un peso significativo con varias sesiones de acupuntura.
Acupuntura para bajar de peso
Es posible que ya son conscientes de la posibilidad de la acupuntura para bajar de peso y son dudas sobre a través de la aplicación de agujas en el cuerpo que pueden lograrse resultados contundentes.
¿O quizás estás dudas sobre esto porque no comprende todos los factores involucrados en este proceso.
Acupuntura para adelgazar se basa en procedimientos de acupuntura China, que se han practicado durante miles de años. Aunque esto ha existido casi tanto tiempo como la acupuntura, sí mismo, sólo es bien conocido por el público desde el año 2003.
Impresionantes estadísticas han comenzado a aparecer en los medios de comunicación. Esta nueva información ha generado gran interés, ya que perder exceso de grasa es un tema de vital importancia para muchas personas.
Informes de los medios de comunicación chinos han indicado que este procedimiento ha ayudado a muchas personas a perder grandes cantidades de peso – generalmente tanto como 22 a 33 libras. En algunas circunstancias especiales, los individuos han sido capaces de arrojar enormes cantidades de grasa, en ocasiones tanto como 240 libras o más.
Las tasas de éxito han sido impresionantes, así. Según los profesionales chinos, cuatro de cada cinco personas que trataron de acupuntura para bajar de peso fueron capaces de arrojar el peso.
Debido a esto, centros especializados en esto han comenzado a aparecer en el oeste. Si uno fuera a visitar a uno de ellos incluso una vez, descubren que el procedimiento no es, contrariamente a la creencia popular, totalmente basado en la aplicación de agujas en el cuerpo.
Por el contrario, el objetivo principal del tratamiento es causar digestivo del paciente a ser animada. Aunque esto es de hecho está fundada sobre la práctica de la acupuntura, también implica el producto de varias hierbas.
Regímenes de hierbas se utilizan para ayudar a aumentar el metabolismo de pacientes, reequilibrar sus sistemas digestivo y disminuir su apetito. Estos regímenes son clave para que los programas de pérdida de peso de acupuntura un éxito.
Otro factor a entender es que los centros de alta calidad que utilizan hierbas para provocar la pérdida de peso utilizan hierbas que son de alto grado, calidad farmacéutica.
Otros métodos utilizados en los propios centros especializados incluyen lecciones de técnica de respiración adecuada, masaje Shiatsu, ejercicio suave e instrucciones sobre cómo equilibrar el cuerpo y aumentar la flexibilidad, como estas prácticas son fundamentales para crear un programa de pérdida de peso completo de la acupuntura.
Otra cosa a tener en cuenta es que estos programas no resultará en una pérdida instantánea de peso. En cambio, los programas de pérdida de peso de acupuntura implican un método lento pero seguro, que destaca el equilibrio de la mente y el cuerpo juntos, con el fin de mejorar la salud general.
Mientras que algunos acupuntura para técnicas de pérdida de peso puede ser algo vigorosa, otros, como envolturas de Aroma o masaje de Shiatsu, son más suaves – de hecho, pueden ser muy agradables, que se asemejan a los tratamientos de spa más que otra cosa.
Acupuntura para adelgaza
La acupuntura para adelgazar ayudará a disminuir el apetito y estimular el sistema digestivo, pero si se desea mantener la pérdida de peso de una forma duradera es necesario que la persona obesa cambie su forma de vida. Así que debe saber que la acupuntura le ayudará a adelgazar pero no es una solución milagrosa a un problema de obesidad.
El tratamiento de acupuntura para adelgazar consiste en insertar agujas de acupuntura en puntos específicos del cuerpo y el oído, haciendo que el cuerpo libere endorfinas que tienen un impacto calmante y relajante que ayuda a resolver las sensaciones de estrés, ansiedad y frustración que pueden llevar a las personas obesas a comer en exceso.
Con este método de acupuntura para adelgazar, se consigue controlar el apetito y las personas que se someten a este tratamiento tienen una sensación de saciedad que les permite reducir la ingesta de alimentos. Es de esta manera como se consigue perder peso a través de la acupuntura.
Las endorfinas afectan al sistema digestivo y hormonal, así que la acupuntura puede ayudar a equilibrar dos sistemas fundamentales para adelgazar: el metabolismo y la fuerza de voluntad.
La duración del tratamiento de acupuntura para adelgazar dependerá del objetivo del paciente, en cuanto a cantidad y velocidad de pérdida de peso, así como su convencimiento y disposición a cambiar ciertos hábitos alimenticios y de actividad para asegurar que la pérdida de peso sea permanente.
El tratamiento de acupuntura para adelgazar se debe acompañar con consejos sobre una dieta sana alta en fibra y baja en grasas, con cantidades moderadas de hidratos de carbono de baja densidad y proteínas no grasas.
Leche de alpiste y beneficios para bajar de peso
Estos son algunos de los beneficios que tiene el tomar leche de alpiste para bajar de peso de manera continua.
Reduce la probabilidad de arteriosclerosis, a través de la reducción de colesterol malo o LDL.
Aumenta el colesterol bueno o HDL.
Controla el azúcar en sangre.
Componenetes de la leche de alpiste.
La leche de alpiste tiene lipasa, que es una enzima que permite metabolizar las grasas para que puedan ser eliminadas del cuerpo de manera natural.
La leche de alpiste tiene antioxidantes que te permiten mejorar y agilizar el metabolismo celular.
Para llevar a cabo la ingesta de leche de alpiste para bajar tallas, es necesario que valla ligado a una rutina de ejercicios minimo 3 veces a las semana, que puede ser 45 minutos de caminata.
Cuando consumir la leche de alpiste?
Es mejor tomarla en ayunas y antes de ir a dormir.
Esto es muy importante: No agregues azúcar, miel ni frutas, debes beberla tal cual sin agregarle nada pues el azúcar interfiere en la acción enzimática de la leche de alpiste.
Leche de alpiste propiedades medicinales El uso del alpiste fue considerado comida para los pajaros, pero recientes estudios han decifrado varias de las propiedades medicinales del alpiste por sus propiedades enzimáticas, que lo convierten en excelente para perder peso, ayudar al el páncreas, el hígado y otros beneficios del alpiste.
La manera mas sencilla de consumir la semilla de alpiste es en la llamada leche de alpiste por el color blanco que tiene esta bebida, pero no contiene nada de leche de vaca. Aqui puedes ver que es el alpiste? y
Preparacion de leche de alpiste
Antes de llevar a cabo esta receta, debes saber el tipo de alpiste recomendado para su elaboracion.
Es muy sencillo prepara la leche de alpiste, en una taza de agua natural agrega 5 cucharadas de alpiste y dejalas remojar durante la noche. Por la mañana la cascara se desprendera de las semillas y debes colarlo para separarlas, teniendo las semillas de alpiste sin cascara, ponlas en un litro de agua para licuarlas y con esto ya tendriamos nuestra leche de alpiste casera. De preferencia evitar ponerle endulzantes.
la leche de alpiste la puedes consumir todos los dias y cuánto más tiempo la tomes podras obtener mas beneficios a tu salud.
Caracteristicas del alpiste para consumo humano
Ya hemos visto muchos de los beneficios del alpiste y propiedades del alpiste, pero debemos de tener en cuenta que el que venden en cualquier lugar como alimento para aves, no es el indicado para realizar nuestra leche de alpiste, deben tener ciertas características que enumeramos a continuación
Alpiste recomendado para consumo humano.
Las semilla de alpistes apropiadas para elaborar leche de alpiste son las de una variedad conocida como CDC María, la cual no posee fibras de silica.
El alpiste no debe contener fibra de silica aunque estas fibras son componentes normales de las semillas de alpiste no deben ser consumidas por humanos, deben ser removidas.
Como es el proceso?
Con un proceso llamado EWA, en el cual se somete a las semillas a Etanol (E), Agua o Water (W) en inglés y sustancias Alcalinas (A). Durante este proceso se separa la fibra de silica, evitando la pérdida proteica y de almidón.
Conclusión.
No cualquier semilla de alpiste es buena para consumo humano, éste debe decir que es 100% sin fibra de silica, de esta forma, se podrán evitar efectos adversos sobre la salud, como cáncer de esófago cuando el consumo es excesivo.
El alpiste para consumo humano se encuentra a la venta en tiendas dietéticas o herboristerías especializadas.
Debido a su composición, el alpiste es un buen aliado para perder peso. Los antioxidantes contenidos en él, estimulan la actividad celular y la mejoran notablemente. Gracias al alto contenido enzimático del alpiste, se estimula el metabolismo y acelera los procesos digestivos. También elimina los problemas de retención de líquidos puesto que estimula la actividad renal y eliminación de toxinas. Por otro lado, su alto contenido de lipasa, acelera la degradación y eliminación de los depósitos de lípidos (grasas) del organismo.
La mejor forma de consumir esta semilla, aprovechando al máximo sus propiedades adelgazantes, es en forma de leche, la cual se prepara de forma bastante sencilla. Para hacerlo, sigue estos sencillos pasos:
1. Remojar toda la noche. Mide 5 cucharadas soperas de alpiste libre de sílice (sin cascarilla) y coloca en un contenedor con 250 ml. de agua (un vaso lleno), y deja remojar toda la noche.
2. Cuela y enjuaga. Remueve el agua con que remojaste el alpiste colándolo y posteriormente enjuaga con agua limpia hasta que el agua esté clara.
3. Licúa. Pon las semillas remojadas en la licuadora con 250 ml. de agua purificada, leche o jugo sin endulzar o cualquier otro ingrediente que quieras agregar a la bebida. Las posibilidades incluyen frutas frescas, yogurt sin azúcar, leche de coco, leche de almendras, canela, vainilla, jengibre (rallado o en polvo), mantequilla de semilla se sésamo o té verde. Si quieres endulzar la bebida, se recomienda evitar los azúcares refinados, y en su lugar usar preferiblemente néctar de agave o el endulzante herbal stevia.
La leche de alpiste es muy efectiva para adelgazary puedes preparar suficiente leche de alpiste para dos días y conservarla en refrigeración. Asegúrate de revolver bien la mezcla antes de servirla y beberla, ya que el alpiste tiende a asentarse en el fondo del contenedor.
Nota: Recuerda usar siempre alpiste especial para consumo humano, a este tipo de alpiste se le ha retirado la capa superior o cascarilla la cual contiene grandes cantidades de sílice (o silica) la cual está formada por pequeñas hebras o pelillos microscópicos parecidos a los del asbesto los cuales se han relacionado con diversos padecimientos degenerativos. Sobre todo evita comprar el alpiste en lugares donde se vende alimento para aves o mascotas ya que este no está tratado adecuadamente, y es muy probable que éste aún conserve la cascarilla. Si sigues estas indicaciones verás que tendrás resultados muy rápidos al usar la leche de alpiste para adelgazar, y además comprobarás un aumento en tu vitalidad y bienestar general.
TUS CELULAS ESCUCHAN LO QUE PIENSAS SIENTES Y DICES (MUY IMPORTANTE) Y MÚSICA DE SANACIÓ
CELULA NERVIOSA
Tus células escuchan lo que PIENSA SIENTES Y DICES
--Recuerda que cada sistema de tu organismo es a su vez parte de un sistema mayor… Por lo mismo cada célula en tu cuerpo, independientemente de que tipo sea, se entera de lo que ocurre con las demás.
Es por esto que tus pensamientos y emociones son escuchados y percibidos por cada una de estas células… Más aun las células de tu Sistema Inmunológico están en constante atención de las imágenes, ideas, sensaciones y emociones que experimentas.
Si tus pensamientos te llevan a experimentar temor, angustia, inseguridad… vibran en una frecuencia que inevitablemente perciben tus células inmunológicas… y ¿cuál crees que es el resultado que vibren en dicha frecuencia?
Lo que ocurre es que la increíble Farmacia Interna que existe en tu cuerpo no puede procesar y administrar de manera correcta el “Antibiótico… Analgésico” o la sustancia necesaria para combatir esa enfermedad…
Realmente nuestras células están constantemente escuchando nuestros pensamientos y percibiendo nuestros sentimientos.
No permitas que esos pensamientos y emociones interfieran con tu curación… En nuestro organismo esta la cura para cualquier enfermedad…
Este conocimiento nos permite pasar a otra etapa de la Medicina, conocida como PsicoNeuroInmunologia (PNI) que estudia la interacción entre los procesos psíquicos, el Sistema Nervioso, el Sistema Inmunológico y el Sistema Endocrino del cuerpo humano.
La frase: “La Salud es nuestro estado Natural…”
No sólo es un concepto abstracto, es un hecho fisiológico. Nuestro organismo cuenta con un mecanismo de AUTOCURACIÓN, mediante el cual produce en la dosis y en el momento adecuado el “antibiótico, el inmunomodulador, el antidepresivo, el analgésico” o cualquier sustancia o tejido que se requiera para contrarrestar una enfermedad o daño que haya sufrido el organismo.
Nacemos con este mecanismo de Autocuración, sin embargo las creencias, las ideas, la educación que presenta la sociedad, provoca que estemos inmersos en una “Hipnosis colectiva” en la cual creemos que la Enfermedad es un estado “normal” de la historia vital del Ser Humano.
Ahora quisiera proponerles otro modelo para entender la dualidad Salud-Enfermedad.
Y para esto podemos hablar sobre ejemplos comunes de cómo nos enfermamos.
Nos han vendido… Y reitero “vendido” que es normal estar enfermos, por ejemplo si comenzamos a sentir dolor de cabeza, nos lagrimean los ojos y tenemos flujo nasal, es porque ya tenemos gripe y tenemos que asistir al médico o peor aún comprar el Antigripal de moda que anuncian tan vistosamente en la televisión…Cuando el cuerpo puede estar reaccionando a nuestro favor para expulsar algún agente físico que está irritando la mucosa nasal… Más aún, quién de ustedes no ha experimentado lo siguiente: “en la oficina estornuda un compañero de trabajo y enseguida comienzan todos también a estornudar y peor aún hay quien dice “YA ME PEGÓ LA GRIPE”, cuando el Período de Incubación de la gripe es de 2 a 4 días… ¿TE DAS CUENTA DE QUÉ MENSAJES LE ESTÁS MANDANDO A LAS CÉLULAS DE TU CUERPO?… y recuerda que ellas están en constante atención de las imágenes, pensamientos, palabras y sentimientos… Les estás diciendo “YA ESTOY ENFERMO”… y de manera increíble, automáticamente, cada célula de tu cuerpo vibra ante tal afirmación y comienza a correr un torrente de sustancias tóxicas por todo el organismo… ¿Cuál crees que sea la consecuencia de tal afirmación?
Así es, llegas a tu casa del trabajo y en verdad ya la gripe comenzó a desarrollarse en tu organismo. Cuando tu cuerpo de forma automatizada pudo combatir esa infección sin ningún problema, ya que tiene las células y sustancias especializadas para ello.
Ahora imagínate por un momento qué sucede cuando en lugar de una gripe, a una persona de manera imprevista le dicen “TIENES CÁNCER”, casi es posible ver cómo la vida se escapa literalmente del cuerpo de esa persona. Torrentes de toxinas recorren su cuerpo en ese preciso instante, más aún todo su Sistema Inmunológico se estremece y deja de producir lo necesario para su Autocuración.
Y las células neoplásicas (cancerígenas) tienen el campo abierto para su proliferación.
Estos son algunos ejemplos de cómo nuestro cuerpo reacciona ante nuestros pensamientos, palabras, imágenes mentales y sobre todo ante nuestras emociones…
¿Qué hago para que mi cuerpo no se vea afectado de esta forma?
Ahora se estarán preguntando…
Veamos un caso de como la relación Mente-Cuerpo es fundamental en el proceso de Autocuración del que hemos hablado anteriormente:
“Tina, mujer joven que se veía vigorosa, muy inteligente y atractiva, necesitaba un examen físico como requisito para una solicitud de trabajo.
Mientras establecían su historia clínica, descubrieron que a esta paciente se le había diagnosticado, alguna vez, un linfoma de Hodgkin o cáncer de las glándulas linfáticas. Se le había recomendado que recibiera tratamiento en un prominente hospital docente, que estaba asociado con una famosa escuela médica en el área de Boston. Ahí recibió su primera serie de quimioterapia.
El cáncer estaba extremadamente avanzado, y se le había clasificado como estado IV-B, lo que significaba que ya había invadido la médula ósea.
La paciente sufría los efectos secundarios de la quimioterapia, y eran tan debilitantes que decidió no terminar la serie completa del tratamiento. Sus padres eran médicos; por consiguiente, ella se encontraba bajo mucha presión por parte de toda su familia para que continuara el tratamiento.
En lugar de ceder a dicha presión, salió del país para vivir en un pequeño pueblo europeo por un año. Ahí practicó sola las sencillas técnicas de visualización (en una técnica, se pide a los pacientes que visualicen su enfermedad, su tratamiento y las defensas de su organismo, entre otras) propuestas por el doctor Simonton, después de haber leído mucho sobre ellas. Un año más tarde regresó a Boston. Se dio cuenta de que los nódulos linfáticos inflamados y las masas anormales de varias partes de su cuerpo habían disminuido de tamaño.Cuando se le examinó otra vez en la clínica para casos de cáncer en donde se le había atendido previamente, todos los médicos estaban muy sorprendidos al no encontrar ni siquiera alguna evidencia de que esta paciente tuviera cáncer.
Le preguntaron qué clase de quimioterapia había estado recibiendo y en dónde. Cuando les dijo que no había seguido ningún tratamiento médico típico, sino que había estado practicando la técnica Simonton, completamente sola, la reacción de los doctores fue la típica de la medicina institucionalizada: Le dijeron que a su recuperación se le conocía como “remisión espontánea”; pero no la discutieron ni lo trataron de averiguar con ella y ni siquiera le explicaron lo que quería decir.
Para ellos el término mismo de remisión espontánea les permitía borrar de su mente el fenómeno. Como muchos otros científicos y médicos, tenían una mente cerrada.
El hecho real era que la paciente había estado practicando una técnica definitiva, y en su mente, por lo menos, había una relación de causa y efecto entre la técnica y los resultados clínicos que siguieron…
Hemos visto ya que las células cancerosas, en su inútil y torpe multiplicación, han perdido contacto con su inteligencia básica, con la habilidad, a nivel genético, que debe regular una división celular adecuada. De algún modo, estas técnicas mentales restauran la inteligencia al operar desde la conciencia de la mente. Es una inteligencia dentro de nuestro cuerpo que se comunica con otra y la normaliza. Lo que parece muy prometedor es que la curación surge dentro del paciente, aprovechando la conexión mente cuerpo…”
Expongamos muy brevemente algo de esta técnica que nos demuestra nuevamente la importancia de la relación Mente-Cuerpo en el proceso de Autocuración.
El Dr. Carl Simonton menciona que las imágenes mentales potencialmente efectivas suelen contener ciertos rasgos en común:
• Las células del cáncer son débiles y están confusas.
• El tratamiento es fuerte y poderoso.
• La células sanas no tienen dificultad para reparar los pequeños deterioros que pudiera causar el tratamiento.
• El ejército de leucocitos es enorme y supera a las células del cáncer.
• Los leucocitos son agresivos, guerreros, rápidos en la búsqueda y destrucción de las células del cáncer.
• Las células cancerosas muertas son eliminadas del cuerpo y de forma natural.
• Al final del proceso, hay que representarse en perfecto estado de salud.
• Visualizar la consecución de las metas en la vida.
Estructura de la Terapia:
El tratamiento psicológico tiene una duración aproximada de seis semanas, durante las cuales se procurará la repetición de los ejercicios al menos tres veces diarias y con la recomendación del uso relajación y visualización de forma indefinida…
“Si llega un punto en que el paciente no muestra signos de cáncer puede comenzar a usar las imágenes mentales para que realicen una función de vigilancia y continúe visualizándose sano y libre de enfermedad”
El primer paso hacia el camino de recuperación de la salud es la comprensión del modo en que nuestras creencias y emociones han contribuido a la enfermedad; el paso siguiente es encontrar la forma de influir en dichas creencias como apoyo al tratamiento; la piedra angular para llevar a cabo esta tarea es el uso de relajación-visualización, ya que ambas herramientas tienen múltiples usos y beneficios para los enfermos de cáncer.
En un segundo libro “Sanar es un viaje”, el Dr. Carl Simonton, ideó un plan de dos años para recuperar la salud, para ello, la visualización sigue siendo fundamental. Elabora en éste, cinco meditaciones como parte del trabajo hacia la recuperación:
1) Meditación para cambiar las creencias sobre el cáncer.
2) Meditación para desarrollar la confianza.
3) Meditación para mejorar la comunicación con su sabiduría interior.
4) Meditación como forma de aumentar su seguridad mediante el trabajo con el dolor.
5) Meditación de cómo aumentar su energía para recuperarse disminuyendo el miedo a la muerte.
Hasta este punto hemos hablado de la inevitable relación entre la Mente y el Cuerpo en relación al proceso de Autocuración y en la generación de Salud.
Propusimos distintos ejemplos de cómo nuestros Pensamientos, nuestras Emociones, nuestros Recuerdos influyen de manera fundamental sobre la fisiología de nuestro organismo para Sanar, así como para generar las distintas enfermedades que desarrollamos.
Evidentemente, existen diversos factores y agentes físicos, químicos, biológicos, etc., a los que estamos expuestos que son productores de enfermedades y deterioro de nuestro organismo… ¿Pero, hasta qué grado estás permitiendo que tu Sistema Inmunológico no funcione de manera precisa para generar las sustancias o anticuerpos necesarios para defenderte de estos agentes externos?
Las experiencias cotidianas que vivimos las metabolizamos en el organismo y generan una bioquímica específica. Si la experiencia es percibida como agradable o satisfactoria puede estimular al sistema inmunológico en nuestro beneficio.
Sin embargo si la experiencia es aterradora o de sufrimiento, ¿Qué crees que sucede con tu Sistema Inmunológico?… ¡Efectivamente! Cada célula de tu cuerpo tiene reciente esa información… Recuerda que todas las células de tu organismo están “escuchando” constantemente tus pensamientos y percibiendo tus emociones.
Revisemos un interesante estudio de cómo nuestras experiencias vividas influyen definitivamente sobre nuestra bioquímica, sobre el envejecimiento celular, en definitivo sobre nuestra SALUD:** En 1985 la Dra. Ellen Langer, psicóloga y profesora de la Univesidad de Harvard, publicó un aviso en el Boston Globe para 100 personas mayores de 70 años, a quienes llevaría fuera de Boston, a un monasterio para realizar un experimento.
Durante diez días iban a pretender que estaban 30 años atrás. Todas las personas debían tener más de 70 años y por diez días pretenderían que estaban viviendo treinta años antes, en los años 50´s.
Ya se había terminado la guerra y tenían todos los diarios, las revistas “Life” que en esa época eran muy populares, había fotos y postales, posters, música de los años 50´s, artículos de diarios de los años 50´s, ropa con la moda de esa época. Todo era esos años, y se hablaba sólo en tiempo presente.
En otra parte del monasterio, otro grupo de 100 personas mayores de 70 años, también habla de los años 50´s pero en tiempo pasado. Todos piensan y ponen su atención en los años 50´s, pero con la única diferencia que un grupo habla de y lo revive en el tiempo presente y el otro grupo está pensando y hablando de él, en tiempo pasado.
Después de tres días, sacó algunas fotos y las mostró a observadores independientes; les preguntó ¿quiénes eran más jóvenes? y en la mayoría de los casos, decían que las fotos eran de unos diez años atrás o que esa persona tenía diez años menos. Después, se puso a medir la audición, la visión, la presión sanguínea, en total terminó midiendo 100 parámetros biológicos distintos de envejecimiento (bio-marcadores de envejecimiento), incluyendo respuestas inmunológicas, nutritivas, y todas se habían revertido por lo menos unos veinte años, en menos de diez días.
Ella había revertido sus edades biológicas más de veinte años en menos de diez días. Los llevó de vuelta a sus hogares el viernes por la tarde y el lunes ya estaban nuevamente donde habían comenzado **
Este estudio es una muestra más de cómo la forma en como “procesamos” las experiencias, los pensamientos, los recuerdos, que vivimos a diario, tendrán una influencia constante en nuestra Salud.
Hablemos de dos casos en donde algo inmaterial como lo es la consciencia, los pensamientos, los sentimientos se transforman en algo material, en este caso una sustancia química, anticuerpos ó tejidos:
Caso 1
** Investigadores de la Universidad de Miami, en la que se estudiaban niños prematuros en la Sala de Terapia Intensiva del Hospital dicha Universidad, colocaron a dos grupos de bebés prematuros, en cunas cerradas con pequeños orificios (incubadora) y con cada uno de los grupos un investigador. Tres veces al día, éste pasaba su brazo por la ventana y acariciaba a los bebes prematuros. Se le llamaba “estimulación kinestésica”.
Se encontró, que en el grupo donde se realizaba este tipo de estimulación, el bebé prematuro aumentaba en 40% más su peso, a diferencia de los que no recibían este tipo de estimulo. **Caso 2
* Otro caso es el de un estudio realizado en la Universidad Estatal de Ohio que consistía en analizar el metabolismo del Colesterol en los conejos, en el cual administraban a los conejos dietas muy altas en grasas, al cabo de un tiempo comprobaron la elevación de los niveles de Colesterol y Arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias).
Asombrosamente descubrieron que un grupo de conejos no desarrollaban el mismo nivel de arteriosclerosis o hiperlipidemia aunque tuvieran la misma dieta que el otro grupo de conejos que si las desarrollaba. De hecho se detectaba un 60% menos en la incidencia de hiperlipidemia y sus complicaciones en los conejos de ese grupo.
Los científicos no sabían porque se daba esa diferencia, hasta que alguien descubrió que el encargado de darle de comer a ese grupo de conejos, en lugar de arrojarles la comida les sacaba de la jaula los acariciaba y les hablaba cariñosamente.
Como consecuencia de esta experiencia los conejos transferían el Colesterol por una vía metabólica totalmente diferente. >>
Ejemplos concretos de cómo el organismo y específicamente cada célula “escucha, percibe y reciente” cada idea, pensamiento y emoción a cada instante de nuestras vidas.
Entonces ¿qué necesitamos hacer para ayudar y apoyar a nuestro organismo en el proceso de Autocuración?… Obviamente el tener una actitud positiva ante la vida es muy importante, sin embargo no es lo único. Por lo mismo un paso fundamental en la curación de cualquier enfermedad o condición, sea orgánica, psicológica o emocional, es cambiar la idea, el paradigma con el que vemos y entendemos la dualidad: SALUD – ENFERMEDAD…
AQUÍ LE DEJO UNA MÚSICA PARA LA SANACIÓN .. POR FAVOR DESCARGUENLA Y ESCUCHENLA TODO EL TIEMPO QUE PUEDAN.. LES ASEGURO QUE SE SENTIRAN MUCHO MEJOR
Este poderoso sonido actúa activando y estimulando la gandula hipófisis haciendo que esta sintetice y segregue la hormona somatotropina, también llamada hormona del crecimiento.
La sincronización adecuada de las ondas cerebrales pone a funcionar el correcto funcionamiento glandular y en consecuencia produce un beneficio general para todo el organismo.
Las ventajas del uso de este sonido son:
Mayor performance cardiaca.
Presión sanguínea normalizada.
Función inmune superior.
Mayor performance sexual.
Niveles de colesterol mejorados.
Grasa corporal disminuida.
Mayores niveles de energía.
Performance física mejorada.
Huesos fortalecidos.
Crecimiento del cabello.
Piel más joven y firme.
Eliminación de arrugas.
Masa muscular incrementada.
Regeneración de los órganos más importantes que se encogen con la edad.
Crecimiento de Tejidos y huesos en personas Jóvenes.
La hormona del crecimiento esta presente en gran cantidad en el torrente sanguíneo de los niños y jóvenes, esta hormona no solamente sirve para el crecimiento, sino que también sirve para la regeneración rápida de tejidos, para tener un metabolismo lo suficientemente rápido para quemar las calorías extra y no engordar, etc.
Luego de pasar la edad de 30 años aproximadamente, la segregación de esta hormona disminuye dramáticamente y es en ese momento donde comienza el envejecimiento y las dificultades para mantener nuestro peso bajo.
La hormona del crecimiento es segregada en altas cantidades solo en la noche, cuando dormimos, el inhibidor principal de esta hormona es la insulina, o sea que la insulina es la principal responsable de anular los efectos positivos de la hormona del crecimiento.
Cuando comemos, el páncreas, segrega insulina, no importa si comemos poco o mucho, si lo que comemos tiene pocas o muchas calorías, nada de eso importa, ya que una muy pequeña cantidad de insulina es suficiente para anular completamente los efectos positivos de la hormona del crecimiento.
Por este motivo, usted no puede comer absolutamente nada antes de ir a dormir, lo ideal son seis horas de ayuno antes de acostarse, usted debe acostarse con el estomago vacío y hasta que su cuerpo no se acostumbre digamos que debe acostarse con hambre. La sensación de hambre desaparece luego de pocos días de que usted comience con esta rutina la cual es remplazada por una agradable sensación de salud, potencia y gran energía física.
Por este motivo es muy importante que usted deje de cenar, cenar envejece, engorda y envenena al cuerpo.
La única cosa que usted puede comer o mejor dicho beber antes de dormir, es agua pura sin gas. El resto del día usted puede alimentarse como lo desee, pero si se alimenta bien con comidas saludables y sin exagerar, será mejor para su salud y los efectos anti-edad y de adelgazamiento serán mucho más poderosos.
Durante ese periodo donde usted se encuentra e ayunando para ir a dormir, puede escuchar este sonido que ayudara a su cerebro a dar las ordenes para la segregación de hormona del crecimiento, usted debe organizarse y utilizar este sonido al menos dos días a la semana durante el tiempo que usted estime conveniente.
También puede dejar de utilizarlo y seguir con la disciplina de no cenar y luego mas adelante puede utilizarlo nuevamente.
