jueves, 3 de septiembre de 2015

Como eliminar mosquitos ecologicamente de casa y repelente natural de tu cuerpo

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Como eliminar mosquitos ecologicamente. Completo Tutorial

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Lo primero que debemos hacer es evitar utilizar lociones con olores dulces, se recomienda utilizar repelentes que tengan entre sus ingredientes activosdietiltoluamida, este ayuda a evitar que los mosquitos se acerquen a picar.
Hay que recordar que en las épocas de verano se propagan estos insectos, especialmente en las zonas costeras y también en las zonas montañosas debido a que se desarrollan mucho mejor en ambientes húmedos y cálidos.

Recomendaciones

De la misma manera se recomienda no utilizar jabones perfumados ni aerosoles para el cabello ya que esto podría atraerlos, también es poco recomendable salir a la calle entre el anochecer y el amanecer, tratar de no estar cerca a los depósitos de basura o cualquier recipiente que pueda retener o almacenar agua, ni permanecer durante tiempos muy prolongados en el jardín, especialmente después de las cinco de la tarde; se debe mantener una muy buena higiene corporal, poner mosquiteros en las ventanas, fumigar las habitaciones por lo menos veinte minutos antes de ir a dormir, dejando las ventanas y puerta cerradas. Si a pesar de todos estos cuidados recibimos algunas picadura que rascan mucho y se inflaman, hay que consultar para recibir el tratamiento adecuado y evitar complicaciones.
Se ha podido saber que las picaduras las realiza el mosquito hembra, pues necesita las proteínas de nuestra sangre para completar la maduración de sus huevos y de esta manera poder continuar el ciclo.
Estos mosquitos cuentan con un coagulante en su saliva, el cual inyectan en nuestra sangre cuando nos pican, de esta manera logran extraer la sangre con mayor facilidad, puesto que así evitan la acción coagulante de las plaquetas de nuestra sangre cerrando la herida y deje de salir la sangre. El sistema inmunológico de nuestro cuerpo no reconoce esta sustancia que el insecto nos inyecta y de inmediato reacciona y ataca, lo que nos provoca la picazón y la inflamación.

¿Qué medidas debemos tomar?

Con el objetivo de prevenir las molestias y los dolores causados por la picadura de los mosquitos es recomendable utilizar repelente de insectos, los cuales vienen en diferentes presentaciones, como son los aerosoles, en barra y cremas; se aplican directamente en la piel, especialmente en las zonas que quedan expuestas, como la cara, los brazos y piernas. Si utilizamos el aerosol es bueno utilizarlo también en la ropa.
Se debe elegir un buen repelente que contenga entre sus principios activos, eldietiltoluamida DEET; este es considerado el repelente más eficaz por la organización mundial de la salud.

¿Qué tratamientos hay?

Los tratamientos que se deben seguir después de haber recibido alguna o algunas picaduras de mosquitos serán sólo calmantes para tratar de mejorar el dolor y el picor que estos insectos pueden ocasionar. En los tratamientos su principal elemento activo es el amoniaco, el cual actúa modificando el pH neutralizando así la toxina que el insecto nos introduce al picarnos.
No hay que olvidar de ninguna manera que debemos tomar medidas extremas en nuestro hogar para evitar la propagación de estos mosquitos, evitando tener plantas o flores en agua, y si las tenemos cambiar esta cada dos días. Si almacenamos agua para el consumo, el recipiente deberá permanecer tapado, mantener las canales de aguas lluvias limpias, para evitar que se acomule el agua.
Todos los animales son criaturas maravillosas, pero siendo francos algunas, como los mosquitos pueden ser peligrosos para la salud. A continuación te mostraremos de una manera fácil y ecologica como mantener tu hogar u oficina libre de mosquitos y otros insectos.
Lo que necesitaremos es muy sencillo y económico:
200 ml de agua.
50 grs de azúcar morena.
1 gramo de levadura (puedes comprar un sobrecito en el súper).
1 botella de plástico de 2 litros:
A continuación los 5 pasos a seguir:
1. Corta la botella de plástico por la mitad y quédate con la parte de abajo.
No tires la parte de arriba, pues la necesitarás al final.
2. Diluye el azúcar morena en agua caliente.
Una vez disuelta deja enfriar el agua.
3. Añádele la levadura.
No hace falta mezclarlo.
Se irá creando dióxido de carbono.
4. Tapa el recipiente con la parte de arriba de la botella, invertida a modo de embudo.
5. Cubre la botella con algo negro, excepto por la parte de arriba y colócala en algún rincón de la casa.
En dos semanas podrás ver la cantidad de mosquitos que murieron atrapados en la botella.
Con este sencillo método casero reduciremos los criaderos de mosquitos y evitaremos muchas de sus molestas picaduras.
Puede ser de gran utilidad en escuelas, parques infantiles, hospitales, casas familiares, etc.
Haciéndolo nos beneficiamos nosotros y a los demás.

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 Repelente natural de tu cuerpo

Los mejores repelentes caseros para mosquitos

Si tenemos plantas aromáticas en las habitaciones ahuyentaremos a los mosquitos. La albahaca se suele utilizar como cerco en las huertas, ya que su olor repele a los insectos.
Los mejores repelentes caseros para mosquitos

Remedios caseros para repeler mosquitos
Una de las cosas más horribles del verano y los días calurosos son los mosquitos. Esos insectos no sólo te molestan con su zumbido cercano a los oídos, sino que te pican y dejan ronchas. Ellos no distinguen por edad, pican a todos por igual. Si bien hay varios estudios que señalan que los mosquitos pican a cierto tipo de personas (algunos dicen por la sangre, otros, por el sudor), es preciso evitar que se instalen en el hogar.
A continuación te contaremos algunas de las recetas más eficaces para que logres dejar fuera los tan molestos mosquitos, que te pueden arruinar una noche de tranquilidad o una cena en el jardín. Lo bueno es que como son caseras y con ingredientes naturales, los puedes usar, si tienes niños o eres alérgico.

Repelente de clavo de olor

Dicen que es el más eficaz repelente para los mosquitos. Necesitarás shampú para bebés, 1 litro de agua y 30 unidades de clavo de olor. Realiza un infusión con el clavo y el agua, cuela y vierte en el shampú hasta que se obtenga una mezcla homogénea. Aplica en toda la piel que quede expuesta a los insectos (brazos, rostro y pies).

Repelente de eucalipto

Para esta receta precisarás 250 gramos de hojas de eucalipto y 1 litro de agua. Coloca a hervir ambos ingredientes por 45 minutos para que las hojas puedan desprender toda su esencia. Cuando todavía esté caliente, vierte en zonas húmedas de la casa y, sobre todo, en los marcos de las puertas y las ventanas. Así lograrás que los mosquitos no entren.
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Repelente de manzanilla

Precisas 250 gramos de flores de manzanilla y agua (cantidad necesaria). Lava bien la manzanilla y frota en la piel. Repite cada dos horas.

Repelente de almendras

Es aconsejable para los bebés y niños porque es muy suave y efectivo. Ellos son los preferidos de los mosquitos, porque no saben defenderse. Los ingredientes son: 100 ml de aceite de almendras, 20 gotas de esencia de geranio y 20 gotas de esencia de albahaca. Haz una mezcla con los tres y aplica en la piel.

Repelente de lavanda

Precisas 100 ml de aceite de lavanda y una crema humectante para la piel. Haz una mezcla con ambos y aplica directamente. Sentirás frescura y te protegerás de los mosquitos.

Repelente de citronela

Dicen que es uno de los elementos que más repele a los mosquitos y otros insectos. Puedes conseguir su aceite como spray, loción y toallitas para impedir que los insectos te molesten a ti y a tu familia.
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Repelente de eucalipto (receta II)

El aceite esencial de eucalipto tiene un aroma muy agradable y es eficaz para que los mosquitos no se te acerquen. Aplica en la piel y repite a las 6 horas. Puedes mezclar con los aceites de tomillo, poleo, albahaca y limón para reforzar la beneficios.

Receta de repelente con aceite y alcohol

Los productos químicos pueden ser perjudiciales para tu salud y la de tu familia. Por ello los repelentes naturales son la mejor opción. Además, está comprobado que son los más eficaces y sobre todo, económicos. En este caso, una receta muy buena y popular para repeler mosquitos, moscas, pulgas y garrapatas consta de:
  • entre 10 y 25 gotas de aceite esencial (de canela, de limón, de eucalipto, de citronela, de ricino)
  • 2 cucharadas de aceite (de oliva, de girasol o de maíz) o 2 cucharadas de alcohol (de 96°, vodka)
Mezcla los dos aceites que hayas elegido o con el alcohol. Frota directamente en la piel y en la ropa. Ten mucho cuidado de no entrar en contacto con los ojos, la nariz o la boca. Aplica de nuevo cada una hora, si nadas o haces ejercicio, también si has transpirado estando en contacto con el sol. Almacena la botella de repelente en un sitio oscuro y fresco. Para que tenga más consistencia puedes añadir aceite de gel de aloe vera.
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Otros tips para repeler mosquitos

  • Coloca varias hojas de menta en el patio, jardín o interior de la casa. Puedes machacarlas con unas gotas de agua para que liberen más olor.
  • Ten siempre una planta de albahaca fresca (puedes cultivarla en una maceta pequeña sin problemas) y colócala en las habitaciones para que no ingresen los mosquitos. Esta planta aromática no es del agrado de los insectos, por eso también se usa en las huertas como “cerco vivo”.
  • Coloca en un recipiente un poco de agua y algunos dientes de ajo cortados. Deja macerar unas horas y vierte en un spray. Pulveriza en toda la casa, sobre todo, en cortinas y vértices de puertas y ventanas. El azufre del ajo repele los mosquitos, las moscas, las garrapatas y las pulgas.
  • Consume grandes cantidades de vitamina C por día, sobre todo, si estás al aire libre. Es soluble y no se acumula en el cuerpo, por lo que eliminarás más sudor, odiado por los mosquitos.
  • Coloca un vaso con vinagre junto a la ventana. El olor fuerte hará que ningún insecto quiera acercarse, mucho menos ingresar.
  • Come alimentos ricos en vitamina B, como las lentejas, las almendras y los champignones.
  • Utiliza ramilletes de espiga o de albahaca como “espanta mosquitos”.
  • Otros aceites interesantes como repelentes de mosquitos son ricino, romero, pino, verbena, tomillo, clavo de olor, geranio y cedro.
7 repelentes naturales para mosquitos
Antes de comprar un repelente a base de DEET, considera el uso de una opción natural en su lugar. DEET, también conocido como dietil meta toluamida, puede ser dañino para nuestra salud. En vez de repelentes convencionales utiliza cualquiera de estos 7 repelentes naturales para mosquitos.
El principal ingrediente de los repelentes de mosquitos comerciales deja más que un mal olor. Según un estudio de la Universidad Duke, DEET daña las células cerebrales y puede causar cambios en el comportamiento, además, puede tener interacciones dañinas con algunos medicamentos. Los científicos también observaron que causó la muerte de las células cerebrales en los animales expuestos a la frecuencia o después de un uso prolongado de DEET. La investigación adicional reveló que hasta se absorbe hasta un 15 por ciento de DEET a través de la piel directamente en el torrente sanguíneo.
De acuerdo a las fichas de datos de seguridad en dietil meta toluamida, los efectos tóxicos de este químico son: trastornos reproductivos, mutaciones del material genético y trastornos del sistema nervioso central. No hay necesidad de sufrir consecuencias a largo plazo y de salud grave para protegerse de los mosquitos molestos. Selecciona una alternativa natural que funciona tan eficazmente como DEET o, en algunos casos, de manera más eficaz que este. Aquí están algunas opciones naturales:

1. La hierba gatera

Según un estudio de la Universidad Estatal de Iowa, el aceite esencial que se encuentra en la hierba gatera es aproximadamente 10 veces más eficaz que el DEET para repeler los mosquitos.

2. La citronella

citronella
Usa solamente el aceite esencial puro de citronella, no aceite de la fragancia. Aceites comprados a granel para la quema no son adecuados para la aplicación tópica a la piel. Para tu piel lo mejor es conseguir un aceite esencial de citronela de alta calidad a partir de una tienda de alimentos naturales. Si bien no es tan eficaz como la hierba gatera, sigue siendo una buena opción.

3. El aceite esencial de lavanda

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La lavanda huele muy bien y es, a la vez, un repelente de mosquitos de uso común y eficaz. Se diluye mejor en un aceite portador como el de semilla dealbaricoque, almendras dulces o aceite de coco.

4. El aceite de neem o el aceite de semilla de neem

De acuerdo con un estudio realizado por el Consejo Nacional de Investigación de los E.E. U.U., el aceite de neem es más eficaz que el DEET. Los resultados fueron confirmados por los científicos del Instituto de la Malaria en la India y en la investigación citada publicada en el Diario de la Asociación Americana de Control de Mosquitos.

5. El aceite de soja

Según una investigación publicada en The New England Journal of Medicine, los repelentes hechos a base de aceite de soja son tan eficaces como los repelentes que contienen DEET. El aceite de soja es barato y fácil de encontrar, por lo que es una excelente opción. Además, es un excelente hidratante corporal. Otro beneficio de dicho aceite, según esta investigación, es que un ingrediente en la soya puede reducir el crecimiento del vello corporal cuando se aplica tópicamente. Elige el aceite de soja orgánica, si es posible, ya que muchos cultivos de soja pueden estar modificados genéticamente.

6. La flor de loto

Un nuevo estudio publicado en el Asian Pacific Journal of Tropical Medicine muestra que la flor de loto es un eficaz repelente de mosquitos y también ayuda a matar las larvas de mosquitos. Dado a que la flor de loto crece en el agua es una buena opción como un repelente natural en estanques de jardín y juegos de agua en lugar de algo que se aplica por vía tópica.

7. La pimienta negra

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El mismo estudio citado anteriormente mostró que un extracto (en el estudio se utilizó un extracto de alcohol, pero el aceite esencial de la pimienta negra probablemente funcionaría también) de pimienta negra es eficaz para repeler los mosquitos.

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martes, 25 de agosto de 2015

COLOR DE LA ORINA TU SALUD

QUE DICE LA ORINA DE TU SALUD SEGUN EL COLOR

  Sueles observar dentro de la vasija del retrete antes de tirar de la cadena? Aunque te de vergüenza admitirlo, debes saber que este es un hábito que es bueno adquirir. A la hora de orinar, es importante estar al tanto del color, densidad y olor que puede tener nuestro orín, ya que todas estas son señales que nuestro cuerpo nos da acerca de la salud de nuestros órganos. La orina humana ha sido una herramienta útil de diagnóstico desde los primeros días de la medicina y no tiene por qué dejar de serlo. 

Daniel Shoskes, urólogo de la Clínica Cleveland, ha realizado una infografía explicando la variada coloración que puede tomar el orín y las implicaciones que podría tener sobre la salud según cada caso, y explica: "los distintos tonos de amarillo, del más claro al oscuro, sólo puede ser un signo de la cantidad de líquido que se toma frente a la cantidad que sale". Si bien la información mas evidente que nos puede brindar el color de nuestra orina es la de la hidratación, se pueden producir variaciones y la gama puede variar desde el amarillo pálido hasta el rosa y demás colores dentro la gama rojiza 

Por supuesto que hay variaciones según el momento del día y el estado de salud circunstancial de la persona. La coloración de la orina puede estar influida por infecciones, enfermedades, medicamentos o alimentos que uno come. Los síntomas a tener en cuenta deben ser tenidos en cuenta en la medida que se prolonguen y no como casos aislados.
 

Qué dice el color de tu orina sobre tu salud


Lo normal es que el color de la orina sea amarillo pálido. Idealmente, no debería ser ni muy transparente ni muy oscuro, y si notas que hay cambios repentinos y prolongados en el tiempo lo mejor es que consultes con un especialista. En diálogo con la BBC, el urólogo Jorge Rioja del Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza explicó: "Lo que nos muestra el color amarillo es el diferente grado de hidratación del cuerpo. Cuanto más claro, mejor hidratados estamos." 

- Sin color-

Si tu orina es tan clara como el agua, probablemente sea una señal de que en realidad podría estar hidratándote de más. Lo mejor sería no abusar del agua. También puede tratarse de la consecuencia de estar tomando un diurético, por ejemplo, que es un tipo de droga que fuerza al cuerpo a deshacerse de cualquier exceso de agua.

-Amarillo pálido o amarillo-

Cuanto más claro es el tono de amarillo, mejor hidratado estás. Cuanto más oscuro se vuelva, lo más probable es que necesites beber más agua.


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-Ámbar o miel-

Situ orina es de color amarillo profundo casi "dorado", tu cuerpo no está recibiendo suficiente líquido. Eso significa que necesitas beber un poco más de agua.

-Color jarabe o tipo cerveza negra-

Los tonos de marrón en tu orina podrían significar que estás deshidratado. Pero atención, también podría ser un signo de problemas hepáticos o renales. Por otro lado, si comes mucho ruibarbo, aloe o habas, ésta podría ser una causa de la coloración marronácea. Varios medicamentos recetados también pueden hacer que tu orina sea más oscura. Si cambias tu dieta y bebes más agua y no ves cambios, entonces consulta un médico.

-Rosa o rojizo-

Consulta a tu médico. Esto es a menudo un signo de sangre, lo que puede significar tumores, enfermedad renal, problemas de próstata, infecciones de las vías urinarias o cálculos renales o de la vejiga. También puede ser un signo de plomo o envenenamiento por mercurio. Por supuesto, la orina de color rosado puede significar algo menos alarmante. Si has estado comiendo remolachas, moras o ruibarbo, o si ha estado tomando ciertos medicamentoscomo el antibiótico rifampicina o incluso si ha ingerido laxantes que contengan hojas de senna, pueden ser todas causas de un color rojizo en su orín. En todo caso y para estar seguro, lo mejor es una revisión por un profesional.


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-Naranja-

Esta podría ser una señal de deshidratación, pero también podría ser causada por medicamentos incluidos ciertos laxantes y algunos medicamentos de quimioterapia, así como consecuencia de ingesta de warfarina, común en remedios para diluir la sangre. El color naranja en el retrete también puede significar problemas con el conducto biliar o el hígado. También podría tratarse de los residuos de un colorante de alimentos o alguna otra comida como zanahorias, jugo de zanahoria y la vitamina C.

-Azul o verde-

Encontrarse con esto después de ir al baño podría dar un poco de miedo. La orina azul o verde bien podrían ser el efecto secundario de los colorantes de alimentos de o medicamentos como la amitriptilina, la indometacina y cimetidina. Los espárragos pueden darle a la orina un tinte ligeramente verdoso (¡y un fuerte olor a amoníaco también!).
Pero estos matices también podrían indicar una condición médica rara. La orina azul podría ser una señal de una enfermedad genética conocida como hipercalcemia familiar (a veces llamado síndrome del pañal azul, porque los niños que la padecen suelen orinar de este color). Por otro lado, la orina verde a veces acompaña a ciertas infecciones del tracto urinario.


Consulte con el médico si presenta:

- Un color anormal de la orina sin explicación y que no desaparece.
- Sangre en la orina. Aunque sea una sola ocasión, es suficiente para contactarse con un especialista.
- Orina de color marrón oscuro.
- Orina de color rosado, rojo o marrón humo que no se debe a un alimento ni medicamento.
- En cuanto a la textura, si notas que el líquido está muy espeso o "burbujeante". Esto podría significar un problema en los riñones.
- Olores muy fuertes a lo largo de un período largo.

http://www.taringa.net/post/salud-bienestar/18878563/Que-dice-el-color-de-tu-orina-sobre-tu-salud.html?utm_source=taringa&utm_medium=recommendations&utm_campaign=post-recommendations

lunes, 10 de agosto de 2015

Zanahoria, beneficios

Zanahoria, la gran aliada de la vista y la piel



Esta raíz dulce y ligera actúa como un bálsamo en el estómago y fortalece las defensas. Además es muy rica en betacaroteno, un gran aliado de la vista y la piel. 

La zanahoria apenas aporta grasas (0,2%) ni proteínas (1%). Debe su sabor dulce a sus hidratos de carbono (5,2%), de los que proceden básicamente sus escasas calorías: solo 27 por 100 gramos. 

Es una fuente aceptable de vitaminas del grupo B, así como de las antioxidantes C y E. Una ración de 200 gramos proporciona el 10% de las vitaminas B1 y B6 que el organismo precisa al día, el 18% del ácido fólico, el 27% de la vitamina C y el 10% de la E. 

Los minerales y los oligoelementos están todos presentes, aunque en mayor cantidad el hierro (35% de las necesidades diarias tomando 200 gramos), y el potasio y el yodo (15%). 


Pero tres sustancias destacan especialmente en esta raíz: 
 
# Carotenoides. Entre ellos sobresale el betacaroteno: 100 gramos de zanahoria cubren las necesidades diarias de vitamina A. Los carotenoides son unos pigmentos imprescindibles para el buen funcionamiento de la retina y, sobre todo, para la visión nocturna o con poca luz. 


También favorecen el buen estado de la piel y las mucosas, contrarrestan el efecto de los radicales libres e intervienen en la producción de glóbulos rojos. La cocción no reduce el betacaroteno, sino al contrario: mejora su absorción.

# Fibra vegetal. La zanahoria contiene un 3%, la mayor parte de ella en forma de pectina, sustancia glucídica que suaviza las mucosas del aparato digestivo y normaliza el tránsito intestinal.
# Aceite esencial. Confiere a la zanahoria su peculiar aroma y sus efectos vermífugos (contra los parásitos intestinales). 


Poder medicinal

La zanahoria se considera antianémica, aperitiva, carminativa, cicatrizante y depurativa; también ejerce un ligero efecto diurético, ayuda a regular el flujo menstrual, refuerza la inmunidad y actúa como expectorante. Está indicada en numerosas afecciones: 
# Diarrea y estreñimiento.
# Problemas de la piel. Previene la sequedad, las arrugas o el acné, y también fortalece las uñas y el cabello.
# Trastornos de la vista.
# Afecciones pulmonares. Al ser expectorante, favorece la expulsión de secreciones que taponan los bronquios y combate la tos, el asma y la afonía.
# Alteración de las mucosas. La vitamina A interviene en la estabilidad de las mucosas por eso resulta útil en la prevención de la litiasis urinaria y biliar.
# Debilidad y anemia.
# Anticancerígena. Su gran concentración en betacaroteno y en fibra explica su acción preventiva del cáncer.
# Artritis. El zumo de zanahoria cruda, depurativo, ayuda a eliminar residuos del metabolismo como el ácido úrico.
# Curas de desintoxicación. Es depurativa. Resulta adecuada para quienes desean dejar de fumar, ya que acelera la eliminación de la nicotina y regenera las mucosas del aparato respiratorio.
# Desequilibrios metabólicos. Ayuda al crecimiento, regula la función de la glándula tiroides, es hipoglucemiante, disminuye la tasa de colesterol y combate la astenia que acompaña a la depresión nerviosa.
# Abcesos, úlceras y quemaduras. 


Estrella de la cocina sana

Aunque humilde, la zanahoria es una gran aliada en la cocina. Forma parte de preparaciones básicas a las que otorga complejidad aromática –caldos, salsas, asados, guisos y sofritos–, pero gracias a su sabor, color y textura también resulta excelente como protagonista de guarniciones y recetas muy variadas. 

Rosa Guerrero (salud) y Montse Tàpia