cloruro de magnecio es milagroso y sanador sus beneficios

USOS CURATIVOS DEL CLORURO DE MAGNECIO

Cloruro de Magnesio tiene los siguientes beneficios

• Funciona como un excelente purificante de la sangre que ayuda aequilibrar su pH.
•  Gracias a este beneficio, el cloruro de magnesio nos ayuda a prevenir muchas enfermedades.
• El cloruro de magnesio ayuda a eliminar el ácido que se acumula en los riñones, promoviendo el funcionamiento y la salud renal.
• Estimula las funciones cerebrales y la transmisión de impulsos nerviosos, contribuyendo de esta forma a tener un equilibrio mental.
• Es ideal para los deportistas o personas con alto rendimiento físico, ya que ayuda a prevenir y combatir las lesiones musculares, calambres, fatiga y/o cansancio muscular.
• Estimula el buen funcionamiento del sistema cardiovascular, previniendo a su vez las enfermedades del corazón.
• Ayuda a disolver los niveles de colesterol malo, estimulando la buena circulación de la sangre y previniendo enfermedades.
• Es un poderoso remedio anti-estrés que también ayuda a combatir la depresión, los mareos y la fatiga.
• Cumple un papel muy importante en  la regulación de la temperatura del cuerpo.
• Previene problemas como las hemorroides, mejora la salud intestinal y ayuda en casos como la colitis, estreñimiento, entre otros.
• Previene los problemas de la próstata y ayuda a combatirlos.
• Las investigaciones han encontrado que puede ayudar a prevenir y combatir tumores cancerígenos.
• Fortalece el sistema inmunológico ,ayudando a prevenir y combatir los resfriados, catarros e infecciones.
• Previene el envejecimiento prematuro, ya que aporta vitalidad al cuerpo y promueve la regeneración celular.
• Es clave en la prevención de la osteoporosis ya que actúa como un fijador de calcio en los huesos.
• El cloruro de magnesio previene la formación de cálculos renales, impidiendo que el oxalato de calcio se acumule en ellos.
• Promueve la salud de la mujer, ya que disminuye los síntomas del síndrome premenstrual y estimula la regulación hormonal.
• Combate los radicales libres evitando la formación de tumores y verrugas.
• El cloruro de magnesio promueve la limpieza de las arterias, previniendo a su vez la arteriosclerosis.

El Cloruro de Magnesio  beneficios:

• Aporta equilibrio mental ya que ayuda a vitalizar las funciones cerebrales y la transmisión de impulsos nerviosos.
• Es un excelente purificante sanguíneo, por lo que ayuda en prácticamente todas las enfermedades, ya que al tener una sangre limpia las enfermedades no pueden tener lugar ya que el ph sanguíneo se equilibra.
• Es un perfecto estimulante de órganos, activa y vitaliza sus funciones, como en el caso de las funciones renales, donde el cloruro de magnesio actúa para eliminar el ácido que se acumula en los riñones.
• Ayuda a curar artrosis por descalcificación.
• Ayuda en el proceso de actividad neuromuscular, vigoriza los impulsos nerviosos, equilibrando el mecanismo de contracción y relajación muscular, fortalece los músculos y les ayuda a su buen mantenimiento y desarrollo.
• Preventivo de fatiga y/o cansancio muscular, ayuda a evitar calambres y a curar lesiones musculares, por lo que va de maravilla en deportistas o personas con alto rendimiento físico.
• Es necesario para que las funciones del corazón (cardiovasculares) tengan un óptimo desempeño.
• Muy útil para tratar casos de irritabilidad muscular como el tétanos, epilepsia, etc.
• Combate niveles altos del colesterol, ayudando a eliminar el colesterol nocivo.
• Es un complemento ideal para una mejor nutrición, ayudando a obtener energía, combatiendo la depresión, los mareos y es un poderoso remedio para combatir estrés.
• Este mineral tiene una tarea básica y primordial en la regulación de la temperatura del cuerpo.
• Participa en la formación de huesos firmes.
• Ayuda al metabolismo de proteínas y carbohidratos.
• Ayuda en la prevención de hemorroides, cura intestinos, ayuda en casos de divertículos, colitis, estreñimiento (es un excelente laxante) etc.
• Previene problemas en la próstata y ayuda a curarlos.
• Previene gripe, catarros, fiebres, infecciones, obesidad, colesterol, triglicéridos, arterioesclerosis, problemas de riñones y hasta el cáncer o tumores.
• Ayuda a postergar la juventud, llenando de vitalidad el cuerpo y ayudando en la regeneración celular de calidad.
• Ayuda a curar complicaciones de la columna, ya que barre el calcio donde no debe acumularse y lo alija en donde si, por lo que incluso puede curar dolores de espalda, todo tipo de complicaciones articulares, incluso ayuda a los paralíticos a poder caminar si su caso es problema de huesos y articulaciones.
•  Evita debe, por lo que ayuda y previene sabañones.

¿Dónde conseguir el cloruro de magnesio?

Lo puedes encontrar en tiendas de nutrición o naturistas, o donde venden complementos dietéticos. Probablemente el mejor sitio para sea este para comprar Cloruro de Magnesio. Procura siempre que el producto sea de una marca reconocida, certificada o recomendada por expertos. Otra forma de incluir magnesio en el cuerpo es comiendo alimentos ricos en fibras, como los alimentos integrales, el arroz integral, el brócoli, los vegetales de hoja verde oscura, los granos integrales en general, etc. asi como en frutos secos y oleaginosas.

¿Qué dosis tomar?

Las dosis dependen del problema que se tenga o de la edad. Por lo general se recomienda tomar de una a dos cucharadas de cloruro de magnesio al dia, despues de los 35 años, antes de los 35 años solo media cucharada, y si es para curar alguna afección puedes consultar nuestro enlace de tratamientos con cloruro de magnesio para tratar diferentes problemas de salud con cloruro de magnesio (ver enlace al pie del articulo).

Nota general: recuerda siempre que sigas un tratamiento curativo con suplementos dieteticos no descuidar tu dieta, lo mejor es que siempre evites azucares y harinas refiadas (pan blanco, refrescos, jugo senlatados, caramelos y dulces, pasteles, pastas refinadas, etc.), el consumo de carnes rojas y la leche de vaca, ya que estos productos incrementan la circulacion de toxinas en el cuerpo y no son beneficiosas para un organismo deteriorado o enfermo. Lo mejor en un tratamiento curativo son los vegetales crudos y al vapor, y beber al menos dos litros de agua al dia e infusiones según lo que se desee sanar.

Contraindicaciones del cloruro de magnesio

• Está contraindicado para las personas que sufren de diarrea, pues tiene un efecto laxante.
• Se debe evitar en personas con enfermedades renales, especialmente si se padece de insuficiencia renal.
• No se debe consumir cuando se padece de colitis ulcerosa, pues puede agudizar las diarreas.
• En caso de tomar antibióticos, el cloruro de magnesio puede disminuir la efectividad de algunos de ellos, por lo que se recomienda tomar 3 o 4 horas antes de consumir el antibiótico.

¿Cómo preparar cloruro de magnesio?

Aunque el cloruro de magnesio se puede encontrar ya preparado y en tabletas, también hay una fórmula para prepararlo en casa. Vas a necesitar:

• 1 litro de agua
• 30 gramos de cloruro de magnesio cristalizado.
• 1 cuchara de madera

¿Qué debes hacer?

Poner a hervir un litro de agua y dejarlo enfriar. Luego, colocarlo en un envase de vidrio y disolver los 30 gramos de cloruro de magnesio cristalizado. Mezclar con la cucharada de madera, tapar bien y guardar.

¿Qué dosis tomar?

La dosis de cloruro de magnesio depende del problema a tratar o la edad. Lo ideal es consultar previamente al médico para saber la dosis exacta de acuerdo a nuestra necesidad. Sin embargo, a  nivel general se recomienda una dosis de una a dos cucharadas de cloruro de magnesio al día, después de los 35 años, antes de esta edad se recomienda sólo media cucharada.

piña para la diabetes

La piña y sus saludables beneficios para la diabetes

 

La piña es una fruta deliciosa que ofrece diversos beneficios para la salud, algunos de los cuales pueden ayudar a las personas con diabetes. 

Sirve como una excelente fuente de vitamina C, un nutriente especialmente importante al proteger al cuerpo contra los radicales libres que promueven la acumulación de placa en las paredes arteriales. 

Aparte de esto, la piña contiene una enzima conocida como bromelina que realiza una variedad de funciones beneficiosas para el cuerpo humano. 

En particular, es conocida por ser un anticoagulante natural que descompone la proteína de coagulación conocido como fibrina. 

Otros beneficios de la bromelina también incluyen: incrementar la fluidez de las mucosidades, mejora la función inmune, ayuda en la digestión por su alto contenido de fibra, actúa como un anti-inflamatorio y puede incluso mejorar la eficacia de ciertos antibióticos (específicamente: amoxicilina, eritromicina, y penicilina).

Se dice que la piña se originó en Brasil o Paraguay, y mucho antes que los europeos llegaran a América Central, el fruto ya se había extendido por toda la región. Fue introducido por primera vez a Europa por Cristóbal Colón. Durante siglos después de su descubrimiento inicial, la piña era codiciada en gran medida por su delicioso sabor y rareza tanto en los Estados Unidos, tanto como en otros lados del Atlántico.

Dado que la fruta tiende a perecer rápidamente, el acceso a la piña fresca era escasa y representaban un símbolo de estatus social. Con tan solo tenerla en una reunión social, le daba al anfitrión una impresión favorable entre sus huéspedes.

La piña es extremadamente versátil y puede ser utilizado en una gran variedad de maneras. Con el aumento del acceso a esta fruta durante el siglo 20, la gente se ha vuelto creativa en cuanto a cómo se prepara. Aparte de comerse cruda, también se puede mezclar en un batido o smoothie, usarla como ingrediente en cualquier tipo de ensalada para mejorar el sabor, acompañarla con yogurt o combinándola con cualquier otra fruta.

Colóquela sobre una parrilla para su próxima barbacoa o parrillada, y luego sírvala con carne, pollo o pescado para crear una comida con una fantástica mezcla de sabores potentes. También se puede colocar en una mezcla de pico de gallo, y de esta manera también utilizarla en combinación con otros alimentos.

Por último, le damos la información nutricional de una porción: una taza de trozos de piña es libre de grasa y le ofrece: 60 calorías, 1 g de fibra dietética, 13 g de azúcar, 0 g de proteínas, y más del 130% de sus necesidades diarias de vitamina C.
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EDEMA O HIDROPESIA

Retención de líquidos (edema o hidropesia)

El agua constituye aproximadamente tres quintas partes del peso del cuerpo. Por ello, es común su presencia en los tejidos del organismo. 

Sin embargo, en ocasiones se retiene más fluidos de lo normal;condición que recibe el nombre de hidropesía o edema.

Los síntomas más comunes son aumento de peso e hinchazón especialmente en las piernas.  las causas son variadas y podemos citar:

• Los ciclos menstruales debido a niveles fluctuantes de hormonas
• Los anticonceptivos orales
• El embarazo
• Una ocupación donde la persona debe mantenerse de pie durante largos períodos de tiempo
• Las alergias y ciertos medicamentos
• El beber poca agua hace que el organismo retenga la que posee para no deshidratarse.
• La obesidad
• Problemas en los riñones

Una alimentación inadecuada donde existe falta de proteína, exceso de azúcar y carbohidratos prosados o demasiado sodio o sal.

Remedios populares

Remedio para retención de líquidos #1: Tomar Infusión de mazorcas de maíz.  Para ello se debe cocer a fuego lento dos o tres mazorcas frescas (a las que les ha quitado los granos de maíz) en un litro de agua, durante una hora. Beba dos a tres tazas del líquido durante el día el cual es un excelente diurético.

Remedio para retención de líquidos #2:Tomar una a dos tazas diarias de infusión de alfalfa, manzanilla, hinojo o cola de caballo

Remedio para retención de líquidos #3: Beber infusión de perejil.  Para ello, se debe agregar una taza de perejil fresco picado a un cuarto de galón litro de agua hirviendo.  Se tapa y se deja reposar por 40 minutos. Luego se cuela y bebe una taza con cada comida.

Remedio para retención de líquidos #4:Tomar por cucharadas una mezcla, en partes iguales, de miel y granulados de polen de abejas Mezclar con jugos de frutas.

Remedio para retención de líquidos #5: Beber varias tazas al día del líquido resultante de cocinar a fuego lento un puñado de semillas machacadas de calabaza en un litro de agua durante media hora, luego beba del líquido colado

Remedio para retención de líquidos #6: Cocer una cebolla mediana cortada en varios trozos a fuego lento durante 20 minutos. Después, colar el líquido y se tomar 3 tazas diarias. Evitar este remedio si se tiene problemas de gastritis o úlcera gastroduodenal.

Remedio para retención de líquidos #7: Dar masajes suaves con 5 gotas de aceite esencial de limón, 5 de naranja, 7 de lavanda en las piernas, tobillos y brazos que son generalmente las áreas donde se acumulan los líquidos. (Remedio proveniente de laaromaterapia)

Remedio para retención de líquidos #8: Calentar un litro de agua; cuando hierva, apagarlo y añadir rabos de cerezas, la mondadura de una pera, la piel de 1/2 manzana y la corteza de un limón.  Dejar reposar 15 minutos.  Tomar tres tazas al día.

Remedio para retención de líquidos #9: Elaborar, con licuadora o simplemente con batidora, un vaso del zumo de sandía. Consumir varias veces al día.

Remedio para retención de líquidos #10: Poner dos cucharaditas de ortiga en una taza de agua que esté hierviendo.  

Tapar y dejar refrescar durante 5 minutos. Colar y beber dos veces al día.

Remedio para retención de líquidos #11: Hervir 2 cucharaditas de raíz de bardana en una taza de agua durante 5 minutos.  Dejar enfriar, colar y tomar 2 tazas diarias.

Remedio para retención de líquidos #12: Macerar una cucharada de diente de león en medio litro de agua tibia durante cuatro horas. Después, hervir por 5 minutos y colar.  Beber dos tazas al día hasta sentir mejoría.

Remedio para retención de líquidos #13: Cortar una cebolla grande en rebanadas y colocarlas en las plantas de los pies sujetas mediante gasas o calcetines durante la noche.  Quitarlas a la mañana siguiente..

Remedio para retención de líquidos #14: Hervir, durante 30 minutos, un manojo de berro en medio litro de agua.  Retirar del fuego y dejar refrescar por 10 minutos. Beber 3 vasos al día.

Remedio para retención de líquidos #15: Hervir medio litro de agua y cuando esté en el punto de ebullición, añadir 10 g. de raíz de perejil, 10 g. de manzanilla y 20 g. de frutos de enebro. Retirar del fuego, colar y dejar refrescar.  Beber esta infusión antes de cada comida principal

Remedio para retención de líquidos #16: Verter 2 cucharaditas de flores de borraja en una taza de agua que esté hierviendo. Tapar, dejar refrescar y colar.  Tomar 2 tazas al día.

Remedio para retención de líquidos #17: Hervir en agua doscebollas, seis hojas de lechuga verdes y un puerro (no agregar sal) durante 15 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar. Tomar cada día una taza en ayunas.

Remedio para retención de líquidos #18: Incluir espárragos crudos (bien lavados) en las ensaladas varias veces a la semana.  No se deben hervir ni guisar, ya que estos procesos eliminan algunas de sus propiedades curativas.

Remedio para retención de líquidos #19: Hervir, durante 5 minutos, 1 taza de agua que contenga 1 cucharadita de hojas de abedul. Pasado ese tiempo, retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar 3 veces al día

Remedio para retención de líquidos #20: Hervir 10 gr. de raíz seca de centaurea en 1/2 litro de agua por 5 minutos.  Pasado ese teimpo, dejar reposar, colar y tomar esta preparación a lo largo del día.

Remedio para retención de líquidos #21: Tomar un jugo de piña a diario.

Remedio para retención de líquidos #22 Quitar la cáscara a una rebanada de sandía y retirar todas las semillas. Cortar en cuadros medianos y ponerlos en la licuadora. Añadir dentro 5 cerezas natuales y enteras sin carozo o semilla y un poco de agua. Licuar por unos instantes. Tomar esta preparación  a diario

Remedio para retención de líquidos #23: Verter en un litro de agua.que esté hirviendo un puñado de malva y otro de apio.  Tapar y dejar refrescar.  Tomar un una taza cada ocho horas.

Remedio para retención de líquidos #24: Colocar 2 cucharaditas de marrubio en una taza, agregar agua hirviendo, tapar y dejar reposar 5 minutos. Colar y beber una taza 3 veces por día.

Remedio para retención de líquidos #25: Hervir 50 g de raíces desecadas y picadas de gatuña en un litro de agua por 2 minutos.  Dejar enfriar, colar y tomar 3 tazas diarias, alejadas de las comidas.

Recomendaciones

Las personas que sufren de retención de líquidos debe seguir las siguientes recomendaciones:

Limitar el consumo de sal y sodio (sopas enlatadas, papitas fritas en paquetes, etc.), pero no suspenderlas del todo, ya que el organismo las requiere. Tener una buena hidratación, ya que ayuda a prevenir la retención de líquidos y a eliminar los desechos que entorpecen la circulación. La cantidad aconsejada son 8 vasos de agua al día, pero en verano debe aumentarse porque se pierde más líquido. También se puede tomar zumos caseros, caldos fríos...menos bebídas alcohólicas y gaseosas.

Consumir verduras diuréticas Si se tiene tendencia a que las piernas se hinchen debido a la retención de líquidos, se recomienda consumir, cada día un mínimo de 2 raciones de verduras (lechuga, escarola, alcachofa, etc.) crudas para aprovechar mejor sus nutrientes.  Éstas contienen mucha agua y potasio y poco sodio.

Descontinuar el uso de anticonceptivos cuando éstos se detecten como la causa de la retención de líquidos

Hacer  ejercicio aeróbico de forma habitual como ciclismo, natación o caminata los cuales ayudan a mantenerel balance de fluidos y a mejorar la tonicidad muscular.

Hacer ejercicios específicos para alejar la retención de líquidos Flexionar las piernas y poner los pies apoyados en el suelo y abiertos a una distancia similar al ancho de las caderas. Llevar la pierna derecha flexionada hacia el pecho y presionar con las dos manos sobre la rodilla. Mantener la postura 10 segundos y luego cambiar de pierna doblando esta vez la rodilla izquierda. Ir cambiando de pierna y no dejear de realizar una presión constante sobre el abdomen. De esta forma se conseguirá evitar la retención de líquidos y la formación de gases en el abdomen. Realizar 2 series de 8 repeticiones cada una, descansando 10 segundos entre ellas.

Usar medias elásticas de soporte y elevar los pies varias veces al día ayudar a las personas con tobillos hinchados.

Ir al doctor cuando las situaciones de hidropesía son persistentes o crónicas, ya que podría ser indicativo de trastornos del corazón, los ríñones, la vejiga o el hígado.